因为没有事先约好，昨天早上没有能够陪长江大哥完成首个半马，今晨五点半陪着七分配速慢跑十公里，算是弥补一下遗憾。小区里的跑友，他是坚持得比较好的一个，每次在跑步群吆喝一声，我也都基本上会响应。
人可能都是这样，需要自律，也需要有正向激励。一直怂恿他去突破一下，于是在很长一段时间的坚持之后，终于达成了。
工作中似乎也是这样，如果管理者能够发现做得好的地方，并适当的肯定和给予正向激励，效果会比一味地批评或否定要好得多。
教育孩子也是这样，激发孩子自己的兴趣，让他自己主动去做或不做什么，比强制性地要求要更有建设意义。
上午去了地质博物馆，这是霜宝心心念念一年多的地方，因为内部改造已经关闭一年多了的，现在终于重新开放了。
下午去青竹湖那边摘草莓，天气太热，大棚里蒸桑拿的感觉爽到不行。只是因为气温太高的缘故，好多草莓还没采摘就已经坏掉了，有点可惜了。
王小姐说我开车比她稳，不管事实是怎样的，也算是一种正向激励吧，当然我也知道这样说的潜台词是让我多当司机。
今天早间和晚上处理工作的时间大概也有差不多四个小时了吧。晚上说好要带霜宝出去散步的，他没有特别坚持，我也就没下楼了。
霜宝自己睡觉的习惯基本算是养成了。说好了明天去爬山，让他七点半起来，他自己设好了闹钟。希望明天不用我背太多路程。
右脚小脚趾打了一个泡，可能是昨天晚上跑步鞋子没系紧弄的，但这不会影响明天的晨跑和登山计划。太严格的自律，某种意义上可能也等同于自虐吧。
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