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2022-06-30

2022-06-30

作者: 可爱的小刺猬 | 来源:发表于2022-06-30 08:20 被阅读0次

    6.29日冰山作业

    一.事件:参加心理实操课小组分享会

    二.应对:一致性

    三.感受:内疚,自责

    平和,感恩

    四.想法:

    1.课程中,听的断断续续的,很多东西没听到,想从同修的分享中得到弥补。

    2.同修的分享个个精彩,周督导的点评更是精准全面,我收获很多,弥补了自己不足,特感谢,感恩!

    3.自己也尝试着分享一下,但是自己心里明白想的内容很多,可是一分享就感觉变了味,过后觉得自己有很多内容知道没有说出来!再看看同修的分享那么好,有内疚,自责!

    4.不管怎样,自己能够丢下面子,穿越恐惧,在小组分享,也是进步和改变,为自己点个赞吧!下次再分享时在突破一下,露个脸呗!

    五.期待:

    1.自己对别人的期待:支持鼓励,给赋点能

    2.自己对自己的期待:把学到的大胆说出来

    3.别人对自己的期待:说出来,变成自己的

    六.我的模式:分享时胆怯

    七.我深层次的需求:

    被认可,尊重

    八.我可以做些什么来满足我深层次的需要:说出来,多分享

    多做到

    九.生命力:上

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