辛丑年，六月初三，星期一，晴，气温27-34℃。
昨晚2:17入睡，早上竟然被闹钟醒得早，七点半就醒了，在要不要睡回笼觉这个问题上纠结了十秒，然后睡到7:56，晚上睡眠5小时39分。
今天早上起的比较早，洗脸刷牙后出门时间大概8:08，今天进站人流量比以往大了很多，8:19进站，8:46出站，想想时间还早，就慢腾腾地往公司走，跟往常一样打包肠粉，买牛奶，没注意时间，到公司打卡竟然也已经8:59，还好没迟到。
虽说昨晚睡的时间不太够，但相比以往三四点才睡，已经有了很大的进步空间。一天一天的状态倒不是困，而是没力气，就好像刚游完一个小时泳后的那种感觉，我在想是不是昨天跑步爬坡的结果。
中午饭后睡了26分钟，睡觉期间听着催眠音乐，感觉没睡实，但手表已经识别到睡眠了，加上晚上睡眠，今天合计睡眠6小时05分。
下午同事跟我推荐GABA，说对促进睡眠有帮助，也没有什么副作用，上网搜了一下，是不是有副作用还有待考证，包括之前了解的褪黑素，安眠药等。感觉自己现在还没严重到那种程度。
今晚继续加班，晚上加班餐吃的无骨酸菜鱼，由于这两天牙龈疼没要辣椒，中午也吃的豆豉鱼，平时不怎么吃鱼，今天吃了两顿。
今晚九点下班就没想跑步了，实在是人困马乏，直接坐车回家，下车以后就跟老婆发微信，儿子已经睡着了，还不到十点。今天一天没跟儿子视频，孩子幼儿园已经放假了，又报了一个月暑假班，没想到暑假班比以前上幼儿园早半个小时接，早上七点半校车就过来接孩子，那孩子至少得七点就起来，想想都心疼，这从上幼儿园开始，往后的十几二十多年都得为了上学早起。虽然这是每个人都要经历的事情，但想想孩子还那么小就特别不忍心。平时孩子晚上都是十点左右睡觉，偶尔一两天会晚上十一点才睡，现在早上要早起，老婆基本都十点前就哄孩子睡觉了。看来未来这一个月，只能晚上六点半到七点半这个时间段跟孩子视频互动了。
早上十一点多老婆发来儿子幼儿园老师录制的视频，老师教大家做操，别的孩子都基本能跟着老师的动作完成，儿子还跟不上，必定比其他孩子都小个一半岁，特别是做脖子前后左右运动的时候，儿子就把头偏向左边，一动不动，非常搞笑。
下午五点多，老婆发来儿子在楼下跟CY等一帮哥哥在院子玩滑板车的视频，最后几秒钟，由于儿子挡住了CY的路，CY大声“呵斥”，在儿子的滑板车把上拍了几下，儿子情绪马上就上来了，难过得哭了。看到这一幕，心里心疼极了。但理智告诉我，都是一帮小孩子一起玩耍，孩子们也有自己的小圈子小世界，有些事情还得孩子自己消化，这也算是一种“挫折”教育吧。大人只可安慰，不能拉偏架，也不能什么事情都替孩子出头。
这两天牙龈上火，用舌尖顶一下感觉有一个黄豆大小的泡，滑滑的。早上刷完牙，感觉这个泡又饱满了一些，照镜子也看不到，在上牙龈内侧，用舌头使劲顶了一下，泡泡破了，口中一股咸味儿，吐出一口鲜红的血，感觉舒服多了，但炎症还是没有消下去。昨晚睡前吃了两个冰棍，能缓解一下炎症带来的疼痛，今晚下班又吃了一个，希望一觉醒来炎症能够消失。
今天还有点担心，早上在网上搜索“口腔癌”的症状，搜到一些照片，引起生理不适。我也不知道我这脑回路是怎么想的。
今晚早睡，希望明天起来症状能有好转。
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