今天是什么日子
起床:8点半
就寝:11点半
天气:晴
心情:一般
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、单词20个
2、看书半小时
3、写总结
改进:焦虑
习惯养成:早起,多喝水
学习
宝宝睡眠不好,睡着了又哭,半夜饿醒了喝奶,加上自己焦虑失眠,最近学习状态不佳。看了一下《一年顶十年》,虽然文字言简意赅,但是实际能做到却很少。
要专注,不要贪心,要珍惜时间,把时间用在有产出的地方。要日常反思。这些在我们过去的学习生涯中,被念了无数片。不知道现在这个时候,换了一种更直接的说法,如,时间就是你的命,你就是干大事的。倒流行起来了。
也许我们繁忙的日常,让我们早已把这些“一寸光阴一寸金”"做事要一心一意“丢掷脑后了。有人用自己亲身的感受后,在告知我们一遍。我们才开始重视,原来,曾经的这些“忠言”,才是真的瑰宝,只是从来没有人告诉我们如何做到。
健康
失眠是最近的大问题,晚上总是要辗转反侧很久才能睡着。也许是给自己的压力太大。需要尽快找到方法调整。不然会形成恶性循环,影响日常学习,跟陪伴宝宝的质量。
人际
很多年没联系的,高中同学,突然拉了一个群,在聊天,一下把我拉回来高中时期。十多年了,我们的性格似乎依旧。喜欢聊天的还是在聊天,不爱说话的还是不爱说话。
虽同在一座城,但各自成家生子的日子,并没有给到我们相聚的机会。现在疫情期间,更加难以见面。或许疫情过去之后,孩子们已经长大一点,我们就可以相聚了。
工作·思考
还是在严重内耗中,犹豫不定,又不知道如何找他人帮助。时间管理的结果是可控的吗?
最美好的三件事
1.天气很好,去公园玩了一会。人很多,一到这个时候就想起乡下。
2.和妹妹做了一个星期的早餐。
3.跟老公彼此的理解
网友评论