周日练球，给教练买瓶水，但教练没要。一下子不知道怎么办了，感觉有点尴尬，几次想让但结果均没变。感觉有些不好意思，儿子问我，妈，你为啥给教练买水？我说一上午教练都没喝水也没休息，我就给买了，下课了可以喝点水，休息一下。儿子又问，你有没有其他想法？我说就是感觉我们都休息喝水了，教练没休息没喝水，所以想就给买了......，几次问下来，我才发现模式在运作，我没有真实表达。我才发现原来隐晦的藏着我的期待和迎合。我才发现我的热情背后的虚伪，我才发现我的迎合背后的索取。此刻感受到脸是烫的，心是慌的，腿还有点沉重。我害怕儿子说我搞关系，我害怕儿子瞧不起我，我害怕影响我在儿子的形象。忽然还有一丝以小利换取更多的羞愧感。
小的时候，妈妈就特别会把各种关系搞得特别好，那时候不清楚搞这些有什么用。家里是村里最早有电视的，一到晚上乡亲们就陆陆续续到我家来看电视，每天很晚才能睡觉，跟妈妈说过，以后别再让他们来了，妈妈说不好意思，影响邻里关系。爸爸在房管局工作，村里谁家盖新房，翻新旧房，都会找到爸爸，请他给设计，每次爸爸都欣然答应，满足乡里乡亲。爸爸还有一个爱好就是敲大鼓，每年过年都是爸爸组织鼓队在大年初一敲上一番，这也每年成了乡亲们觉得有年味的一件事。还有好多帮助他们的大大小小的事，有的时候爸爸妈妈总说顺手的事，能帮就帮。也因此我家经常会有乡亲们为了感谢妈妈爸爸送来的水果啊什么的，每每看到爸爸妈妈推辞让他们带走，他们都说帮了大忙了，一点心意收下吧，实在推脱不了也就接受了，妈妈也会把家里好吃的送给孩子多的邻居。所以从小就感觉顺手能做的就做，就如同给教练水一样。
看见自己的限制性信念:不管别人需要不需要，我感觉顺手能做的就去做，不做就是不懂事。有舍才有得，必须先舍。我不能欠别人的，别人欠我的没事。这样就是我认为的和谐，你好我好大家好。
看到这些，我发现没有这些想法，我心里特别轻松，只是相遇没有关系，我们就是独立的生命，就如同我在大自然临在时，与每一颗树握手，与每一株小草对话，更加敬畏生命。
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