冥想:聆听自己 疏解压力

什么是压力？

压力会带给你什么？

什么时候压力对你有利？

如何在社会的压力中前行？

如何疏解关系中的压力？

如何支持孩子应对压力？

如何在压力下活出自己精彩的人生？

如何在匆忙的情景中寻找回心灵的宁静？

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冥想:聆听自己 疏解压力

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