眨眼间,2018年已经过去了20多天了。很感恩2017年平安,健康地渡过了,但是回顾2017年,自己的成长还是很缓慢,不系统,没方向。凡事预则立,不预则废,在2018年伊始,我也要开始写下自己的年度目标。
2018年的年度关键词:坚持、行动。我向来是一个坚持力特别差的人,总结这么多年没有没有真正的成长的一个很大的原因便是自己没有坚持力。所以今年的第一个关键词就是坚持,决定做的事一定要想办法坚持下去。
关于行动这个词的巨大运用不言而喻。在看《小狗钱钱》时,里面提到一个关于行动的72小时原则。在你决定做一件事情后如果你没有在72小时内将其付诸行动,那么在接下来的时间里你能完成这件事的可能性基本上为0%,这就是神奇的72小时法则。如何克服72小时原则呢?那就是决定做了后马上制定这件事情的计划然后马上迈出第一步,然后你就会惊奇地发现自己不想终止去完成这件事情的步调。72小时内,你还是很有热情去做这件事的,所以在72小时内,你至少要开始迈出第一步,让事情有一些眉目和雏形,那么你完成这件事的概率便会更高。
18年我的关键词:坚持,行动。18年的年度目标按照:健康、阅读、旅行、技能、写作、家庭、工作、心灵成长等方面来分有以下这些目标。
1.加强运动,一周至少跑步五次,每次2.5公里以上。17年,由于疏于运动,我的身体健康下降了很多。突然有了鼻炎,整个冬天都很容易感冒。同事告诉我长跑是根除鼻炎的唯一方法。所以,18年,我要重新开始我的长跑习惯,希望达到的状态是靠自己治好鼻炎。运动方面什么都可以不坚持,跑步一定要坚持。跑马拉松一直是我的一个梦想,今年很渴望跑一次迷你马6000米,应该可以完成。
2.保护好自己的眼睛,少看电子屏幕,多休息自己的眼睛。现在有一种想法是去做激光手术,但是还没有完全想好。但是在那之前都必须先保护好眼睛。
3.阅读是学习的最直接的方式。今年的目标是养成阅读习惯,一年至少读50本书,平均一周一本,忙的时候两周一本,不忙的时候一周可以两本。本月已经读完了三本书。今年阅读更要有系统性,实施主题阅读。一个月或者两个月为一个主题!主题主要是理财既商业思维方面,写作方面,工具类,中医,心灵成长,教学类,绘画类。同时,为了让自己的阅读更有成效,必须要有输出,读书会分享,读书笔记,思维导图,手绘,边读边做批注。
4.写作,至少读三本写作类书籍,完善写作知识。今年基本的目标是一周至少一篇,希望能够投稿获得稿费,这是给自己的一个极大的鼓励。
5.旅行,一定要去新加坡进行一次7天以上的深度游。那是我儿时的梦想。同时带着家人至少在广东地区周边游至少两次。
6.去香港8次以上。来深圳两年多了,只去过香港2次。还是要熟悉香港,方便自己为家人,为朋友带东西。
7.精深理财知识,理财方面再上一层楼。今年初步有了理财意识,读了两本理财书籍,很有收获,但是最大的问题是没有进行实践。今年的理财仅仅停留在保本型基金方面,其他方面没有任何深入的涉及。明年一定要研究指数基金,学习股票知识。
8.帮爸妈哥哥确定事业。爸妈的事情没有定下来,我心里总是很安稳。
9.提高审美能力,学会买有质感符合自己气质的衣服。
10.坚持一周贴三次面膜,护理皮肤。
11.在喜马拉雅上录一本书。
11.学习中医知识,至少看三本中医方面的书籍。
12.一周做一个新菜肴。
13.和伴侣的关系更加温情,温暖。关心的基础上更多的理解。温柔巧妙地给予意见,而不是简单粗暴地灌输。坚持自我成长,带动他一起成长。
14.内心更加坚定,喜悦,成熟。坚定成长,坚定爱,心怀喜悦,更加成熟,能够更加悲悯,学会更加理解他人的不容易。希望自己脾气更好,让自己变得更加温柔,更有修养,和别人相处,让别人舒服,向蔡康永学习。
15.养成付出爱的习惯,不管是对亲人,朋友,同事,还是陌生人,有同理心,敬畏心。
16.尽量不说他人是非、八卦。远离爱说八卦的人。所有的对他人的过度议论都是肤浅的生存方式。
17.节约用水,使用水龙头时关小一点,尽量二次利用,关心环境问题。现在的我对没一滴水都很感恩。
18.很想去种一棵树。身为现代人,我们每天都在消耗纸张,一辈子我们要消耗多少纸,可是我们很多人可能一辈子都不会去种一棵树。草木对于我们的人类的重要性毋庸置疑。
19.学习绘画,主要画卡通画。最近看到图画总有想要画下来的欲望,看两本绘画类书籍。应该是继续跟着毛毛继续学习。
20.重新捡起葫芦丝练习。大学时学习的葫芦丝,那时候光顾着玩没有认真学,今年学校有老师开教,好好学。
21.带妈妈去打耳洞,送妈妈首饰。
22.开车实战,能够上路。
18年的梦想还有很多,这一年希望自己脚踏实地,坚持不懈,用行动让自己的这365天有一点不一样。或许暂时还没有办法让自己每一天都闪耀着梦想的光芒,但是至少要让自己一周中有一些时间是过得像自己。
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