90天实践目标
目标 1. 换位思考,改变唠叨,拒绝冷暴力
目标 2. 让Anita意识到自己的责任
目标3. 多肯定她,帮助Anita更多的表达自己的想法
一:事件
1. 晚上处于糟糕状态,感冒着又练了一天的车,整个人就觉得很累,我知道我今天肯定没有耐心的,果然晚上只要Anita有点反抗我就马上抗压,"你不要这样,妈妈不喜欢,如果or再这样我就……",语言威胁……我自己内心是很累的,但是我控制不住自己这样做…真的妈妈如果没有好的状态是完全没有办法给孩子正面的管教…现在在记录这些的时候,很困,很累,但是记录下来是为了让自己知道在这种状态下的自己,最应该要做的是停止,停止一切活动,让孩子自己去玩,会更好,或者可以寻求他人(爸爸)带着孩子,让自己处于正能量状态再说……
2.使用工具:无
3.需要改进的:叫停一切活动,对孩子说明情况,得到体谅…妈妈状态好才是最好的管教
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