“世界大脑先生”、“智力魔法师”托尼·巴赞先生说过这样一段话：
记忆力可能会随着年龄的增长而下降，但这种情况只有在记忆得不到正确使用的情况下才会发生。相反，如果经常、合理使用记忆的话，你的记忆力在一生中都可以不断地得到完善。
那么我们应该如何不断完善记忆力呢？
托尼·巴赞认为，思维导图是记忆的太阳系中最为闪亮的恒星。
也就是说，通过思维导图的辅助，我们可以将记忆能力进一步发挥！
而说到思维导图记忆法，就不得不和传统记忆法相比较。
上图主要讲述了思维导图记忆法相比传统记忆法，究竟优胜在哪里。
在传统记忆法中，做笔记可以说是一个标准方式，我们会在笔记上划线、标注等。
但这种方法只用到了大脑对词汇、数字、逻辑等方面的记忆功能，却忽略了联想、图形、感官等记忆法则。
比如某段时间非常流行的“图像单词记忆”，就是运用了图形来辅助对英语单词的记忆，相比传统的记忆方法会更加形象、深刻一些。
而思维导图记忆法不仅囊括了传统记忆法中用到的一些记忆方式，在此基础上还增加了其他更灵活、生动的方式。
既然我们已经知道思维导图可以帮助我们方便、有效地增强记忆，那么具体应该如何做呢？
A 提取关键词
想想我们学生时期记笔记的方式，是不是经常大段地摘录，黑板上的板书一字不落，生怕遗漏了什么？
思维导图记忆法提倡大家学会提取关键词，通过对几个重点关键词的拓展联想，来关联出更多相关内容。
就好比一个盘子里全是红豆，你很难对其中某几颗有特殊印象，但如果将这几颗红豆涂黑那就很显眼突出了。
关键词就是这样的作用，当大段大段的内容摆在我们眼前的时候，快速记住全部内容是很有难度的。
但我们提取出一些关键词后，记住这几个词还是很轻松的。然后将这些关键词逐步拓展，与周围的内容关联起来，形成一个信息网，这样去记住大段内容不仅速度快，还不容易忘记。
B 丰富记忆元素
一张白底黑字的纸和一个由各种图像、色彩、附件等元素构成的图标摆在一起，哪个更能加深记忆显而易见，这便是思维导图记忆法的亮点之一。
而这里要说明的是，相比手绘思维导图，使用思维导图软件可以添加更多实用的记忆元素，包括图片、视频、音频、电子文档等等。
结合这些丰富的记忆元素制作的思维导图，可以有效刺激大脑记忆深处，将平铺直叙的内容图形化，解放大脑的想象力和创造力。
C 避免浪费时间
思维导图记忆法不仅可以增强记忆力，还讲求快捷高效。
所以在制作思维导图辅助记忆时，千万不能像传统记忆法那样，所有的信息和内容都一股脑收下。
我们应该设定一个时间段，然后有选择地摘取必须记住的内容（结合上文说到的提取关键词），对于其他相关性不大的部分完全不必硬加进来。
毕竟，如果将所有内容都录入进去，和直接看书有什么区别呢？
除了上述这几个tip外，大家在使用思维导图的过程中还发现有哪些可以辅助记忆的小技巧呢？想了解更多思维导图使用技巧可浏览iMindMap中文网站（www.imindmap.cc）教程中心~
网友评论