心情的变化记录

    不知道为什么，每次听见老妈发脾气就不想哄她！也会觉得很反感！一点小事儿就大发雷霆，任何话都听不进去！只能说她好！这样的感觉一点都不真实，也不是我想要的！索性就不愿意哄她了！

    从她身上我反观自己，曾今的我，包括现在的我也是会受到她情绪的影响！因为一点小事就给孩子发火，跟家人发火！这种感受一点都不好！可是……这种感觉却被印刻在了原始本能里面！

    根除这个原始本能的方法，只有觉察自己，从自己身上去看到，去改变！