快乐其实很简单,比如今天中午吃到了男朋友做的很好吃的炒饭,吃得很饱,吃的很开心。

我妈常说人比人气死人,所以保持快乐的法宝之一那就是不要攀比,每个人都有属于自己的快乐星球,而每个星球发光的点也都不一样,所以过好自己的生活就好,莫要让一些不认识的人,不清楚的事,导致各种不必要的焦虑。
再次呢要:明确自己的生活重点,它会变成你生命中的锚。就像你跑步就是为了锻炼身体,增强体质,而不是为了减肥,那就不要在乎跑步时候的体重,更不要在乎:她每天都跑步也没见到瘦啊类似的言论。因为你心里清楚:自己的身体素质越来越好,早上的新鲜空气也让自己更加身心愉悦。
所以啊,快乐很简单,要懂得满足,珍惜当下。
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