重回简书，将2018年日更进行到底

前段时间，跟姐姐妹妹商量着进行日更，结果两次都因为自己轻易断更而结束。最近的我感觉被“烦躁”绑架了，不管是生活还是工作上都很不得劲。终于在今天决定自己跟自己做个约定：

1.重回简书，将2018年日更进行到底，每日书写成功日记。

毒鸡汤来了，今天偶然认识90后的倪行，跟我来自同个城市、同个区、同个镇、同个村、同一个倪厝，2009年同样毕业于红岭中学高中部的他，经过5年的奋斗从普通的银行职员晋升为倪行，听到这个消息的时候，着实不是滋味，有太多的相似背景他是倪行，而我只是小倪。

不过故事的结尾是他的老爸和我的老爸彼此认识，而他老爸在坂田有一大片的工业园区，而我老爸靠经营一个小店拉扯5个孩子长大。在此处，并非要宣扬拼爹思想，只是想说，人生有很多相似，也有很多不同，每个人都有属于自己的道路。在人生这条长路上，我也扮演着很多角色，虽想在职场干出一番天地，但对我来说，扮演好女儿、妻子以及将来母亲的角色比当好一个好职员（职场女强人）更重要。下面分享一段心理小知识，戒烦躁~

【柠檬心理课堂】不安心，待不住，我被“烦躁”绑架了。

原因：1.陷入自我怀疑，同时看到其他人做出成绩了，摧毁自己的自信心。

          2.急于求成，做每件事都是快点看到结果，没有看到之前总会预设各种失败情景，从而导致急躁。

          3.对自我认可度不高，与他人进行比较。总与优秀的人比较，总想着别人已经超过自己了，然而常常陷入无能为力的情绪中，对自己越来越不满意，情绪状态很不稳定。

建议：利用心理补偿的方式来弥补这种情况，重新建立自我评价，重新评估自己期待值是否高于实际值，将目标调整到合适的位置，并积极行动。

2.每天坚持锻炼20分钟。今日份已完成（1/24）

3.每天坚持练字20分钟。今日份已完成（1/24）

本月仍剩下24天。坚持做个说到做到的人！