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生活节奏很快，来不及把一件事想明白、处理好，下一件事又需要你花费很多的时间、精力。你没有时间停下来，许多微妙的感受，一闪而过。生活一片乱麻，而你精疲力尽。
那么怎样在快节奏的生活中，保留一点从容和优雅，让那些突如其来的麻烦消失，让自己在忙乱中依然内心充盈、充满斗志?
首先提到的是，提前到场。比如早上早起十分钟，虽然本来就睡得不够，但是再睡十分钟依然不够，不如提前去你要去的地方。一天的开始就慌里慌张，节奏一开始就快，你可能感觉很难受，并且没有意识到。
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其次是小事立即完成。像路过打印店，顺便把过几天要用到的资料打印了。你会轻松很多，要知道，很多小是堆积在一起也会变成一件大事。
再次是生活里要有美。晚上的时间是你的，业余兴趣爱可以滋养你。我个人比较喜欢浏览手工网站，看看别人制作的作品，文艺的、可爱的、清新的，美极了。
你也可以看看书，听听音乐，让一天归于宁静，然后入眠。至于大多数人，也许是逛淘宝和打游戏，只是最后都变成了买买买和一时的爽快。
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接着是要有独处的时间。例如傍晚在操场走走。只有当你一个人的时候，你才真切感受自己的内心，能够思考让你烦恼的事究竟是什么，你又如何看待和处理。是独处让一个人变得强大，没有之一。
最后，当然是保证睡眠的时间和质量。时间指的是入睡的时间，因为大多数人无法决定长度。清醒的脑袋给你记忆和思考及专注的力量，让你有能力争取，而不是心有余而力不足，还有什么比掌控更让你有信心的呢？
以上只是个人总结和看法，望有讨论和补充。
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