想要获得内在和平，必不可少的一个步骤：将自己赤条条的暴露在阳光下！
每当我扎进死结里出不来的时候，都会一边痛苦一边想着：什么时候才能摆脱啊！
结果等真的摆脱这个结，马上又发现自己掉进下一个结。
开始时候我以为果真像电视剧里演的那样：解开心结，一切都好了。
结果后来发现这完全是胡说八道，哪有人只有一个心结的，都是一个心结...又一个心结...又双叒叕......没完没了！
所以我们都在不停地读书、读文章，想看看别人是怎么摆脱这种困境的。
我们一直在学，怎么夸赞自己的善良和美好，怎么去接受别人对自己的赞美，怎么去肯定自己的价值，怎么去追随内心的生活，怎么对自己坦诚相待。
不停地告诉自己：“我是美好的！我是值得被爱的！”
那么今天这篇文章，我想与大家分享的是，请大声的说出：
“我是可恶的！我是应该被讨厌的！”
对自己诚实，不仅是要去认可自己的美好，同时也应该要看到自己并不美好的另一面，并且承认它，认可它！
我们都不是360°无死角的“完人”，不可能都是美好的，自然也不可能都是被人喜爱的。
有的人在面对别人的指责或者埋怨的时候，会说：
“没事，我不在乎别人的看法。”
我不知道有多少人真正每一次都能做到完全的不在乎，反正我做不到。
被别人（尤其是很在乎的人）讨厌，谁都会觉得难过。
当我说“不在乎”的时候，心中依然酸酸的，不是滋味，但是我还是会不停地催眠自己“我有权利做我想做的事情，我不在乎别人的看法，他们怎么想完全伤不到我......”
如果真的不在乎的话压根连琢磨都懒得琢磨，哪里还需要不停地给自己洗脑。
比如说如果有个人说：你看看你，天天就知道看书，也不跟我们出去玩，不合群！
我就一点都不会生气，更不会难过，因为我真正认可自己的行为，完全不认为自己有什么不对的，而且所谓“不合群”只是不合某一群人而已，我还是有很多好朋友，他们理解我也支持我。
但是要是有个人跟我说：你能不能多考虑考虑别人的想法，你这样我行我素真的特别讨厌知道吗？
那我就要难过了，为什么？因为我心里也清楚自己有些时候太自我，在团队合作的时候很少能顾及到别人的想法。
前段时间和几个人一起排练，在这个过程中我一直在追求完美，希望最后能呈现出更好的效果，没有最好只有更好嘛，所以不停地有新想法出现，不停地要修改。
而同组另一位朋友是属于“快快快，排完了事”的类型，抗拒一切复杂的东西，这样问题就出现了：我追求复杂，她追求简单；只要还有时间，我就想继续精进调整，而她只想尽量快速解决，然后收工。
有些时候我也确实很固执，如果觉得“这个一定要用，特别精彩”的东西，我就一定要给用上，不愿意妥协。
而这样势必要招致别人的不满，比如上面说的这位朋友，她就怎么都看我不顺眼，总要给我脸色看。
我为这事郁闷了好长时间，因为我既不愿意放弃自己的想法，也不愿意被人家讨厌。
这期间我一直给自己灌输“她愿意怎么想是她的事。”“我都是为了团队好，她凭什么讨厌我。”“我才不会受她影响。”
结果，当然，我依然不开心，不管怎么洗脑都不开心。
为什么？因为我确实很“可恶”啊，她想多点时间去做别的事，却要被拉着不停地排练排练，而且很大程度上只是为了我自己能够满意，能够有满足感，而不是什么“为了团队好”。
每个人都有自己的标准，永远都有可以修改的空间，难道我们要一直修改下去吗？
再说了，我觉得好的就一定是好的吗？比如排小品的时候，我也十分固执的坚持自己选择的好笑，别人选择的不好笑；自己分配的角色合适，别人分配的都违和。
显然这是很不合理的，我这么以自我为中心，自然要被别人讨厌，当然要这样。
但我还是在坚持自己的意见，为啥？因为我确实就是觉得这样好，还是那句话，这里没有对错，既然我想要一切按我的想法进行，那我就一定要接受别人埋怨。
而当我接受了我很可恶这个现实之后，突然，内心一下就平衡了，因为别人埋怨我是合理的，我完全没必要不开心和生气，这不就是我自己选择的吗？
我就是想这么干！我就是想自己爽！不管你们爽不爽！所以你们来骂我吧！
没人能骗的了自己！
只要你还在骗自己，还在给自己脑袋里塞一些谎话，那就没有办法获得真正的内在和平。
再比如谈恋爱的情侣之间，好多女孩子都很喜欢管着男孩子，不许抽烟、不许熬夜、不许玩游戏甚至不许和别的女孩子聊天。
往往男孩子都被搞得很不耐烦，而女孩子又很委屈，说“我都是为你好，你还不开心？你以为我愿意管你呀！”（这话也可以放在妈妈管教孩子的例子上）
好多女孩子为男朋友不听管教这个事难过的不得了。
但其实仔细想想，难道男孩子不该讨厌你吗？你自己不愿意被人家管这管那的，他当然也不愿意。
在你管他的时候，心里一定也知道这样会被他烦，但还是去管了，那就要接受被他烦的结果，因为这才是正常的呀，他要是不烦了才奇怪了。
而你想要去管他，是真的完全在为他好吗？
管他抽烟的原因里，有没有你自己不喜欢男孩子抽烟的因素呢？有没有你不喜欢闻烟味的因素呢？有没有你想借此来确认他在乎自己、爱自己的因素呢？
肯定多少都会有，对待一个成年人，正确的打开方式是适度的提醒，并且尊重对方自己的选择。
而不是强迫对方一定要如何如何，只要是强迫，就一定有自私的因素在，你自己也知道，就是不承认。
说“都是为你好”，还不如爽快承认“对，我就是很不爽你整天叼着烟，所以才让你戒烟，你烦我吧。”
将自己真实的想法，如实的暴露在阳光下，这才是真正的坦诚，这才能换来真正的自由！
我们常说要肯定自己，但我们往往肯定的都是善的部分，而恶的那部分却被忽略掉了。（善恶不是对错）
善恶是相对的，有善必定有恶，即使你强迫自己只盯着善，恶也不会消失，如果你只看到自己的善，而不去看恶，那就永远无法看到完整的自己，如此还谈何坦诚呢？
所以如何捋顺自己的毛？
就是让一切如其所是，善就是善，恶就是恶。
做了好事就要夸赞自己，表扬自己。
做了让人讨厌的事（再次注明：不一定是错事）就要接受别人的埋怨。
因为这样才是合理的！
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