今天是个雨天加冷空气，在室内却是暖和和闷，想不到室内与室外的温度相差悬殊……
自以为室外虽是雨天，但是闷热的，没想到，一出门，雨加冷空气的袭来，让人不得后悔了自己的着装判断错误……
虽是穿着短衣但是裤子是短的，对于怕冷又怕热体质的我，不得不到地方就买了热咖啡暖身……
虽然天气不像冬天那样寒冷，但能感觉到一股凉意冲进体内的感觉随之而来……
上课中，便透过训练运动，让身体自主发热，不至于到出汗，但是能感觉到暖和……
一次穿着的判断错误，就容易导致身体上的健康变化……不得不时刻注意天气预报和变化……
@Judy_CYX 2020.5.30
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