2019-6-17晨间日记

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今天是什么日子

第25周的第一个工作日，五月十五。

起床：6点

就寝：23点

天气：阴，凉爽

心情：不错，情绪可用

纪念日：月圆之夜

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

家庭会议，梳理总结一周任务，反思复盘假设，形成仪式感，输出自己的学习所得。

复利式写作的作业：完成任务，不再心焦，思考自己在写作方面做什么才算是复利式积累，这种方式的日更可能不是，但是做到什么才算是复利呢？最小有效行动是什么？

周计划回顾和制定：一周工作的一个梳理打包，复盘一周工作，收获和成果，不足和改进，给自己找到信心和动力。

改进：

习惯养成：使用keep的训练计划跑步的第一天。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

复利，自信是相信自己的未来一定能活出一条复利曲线，即使现在还在成本线以下，将来总有一天会飞起来的。

思维导图，人的大脑要多重刺激，要合理使用它。形状、颜色、想象都可以加深，重复和单调是它不愿意的。

健康·饮食·锻炼

慢碳水饮食，晚上吃的饭。

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.

2.

3.

思考·创意·未来