2019-6-17晨间日记
2019-6-17晨间日记
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2019-6-17晨间日记
今天是什么日子
第25周的第一个工作日，五月十五。
起床：6点
就寝：23点
天气：阴，凉爽
心情：不错，情绪可用
纪念日：月圆之夜
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
家庭会议，梳理总结一周任务，反思复盘假设，形成仪式感，输出自己的学习所得。
复利式写作的作业：完成任务，不再心焦，思考自己在写作方面做什么才算是复利式积累，这种方式的日更可能不是，但是做到什么才算是复利呢？最小有效行动是什么？
周计划回顾和制定：一周工作的一个梳理打包，复盘一周工作，收获和成果，不足和改进，给自己找到信心和动力。
改进：
习惯养成：使用keep的训练计划跑步的第一天。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
复利，自信是相信自己的未来一定能活出一条复利曲线，即使现在还在成本线以下，将来总有一天会飞起来的。
思维导图，人的大脑要多重刺激，要合理使用它。形状、颜色、想象都可以加深，重复和单调是它不愿意的。
健康·饮食·锻炼
慢碳水饮食，晚上吃的饭。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.
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