Day15《给孩子的未来脑计划》

亲爱的妈妈们：[愉快]又到了分享Dr.魏老师《给孩子的未来脑计划》的美好时光了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

都说冲动是魔鬼，可爱的天使一样的孩子，也会受情绪的驱使而变得不讲道理。怎样才能使孩子的冲动快速冷却下来呢？且听Dr.魏来支招[嘿哈]

Day15:《情绪脑部分》——八大策略冷却孩子的冲动

我常常收到五花八门的提问，有这样一些有关孩子的问题是很多家长都提到的：我家孩子看到好吃的好玩的就要吃要玩，不给就发火；我家孩子坐不住，学习容易分心；我家孩子做事情磨蹭，爱拖延……一些育儿书上会说，这跟孩子的自律、意志力、规则等有关，其实，从认知心理学的角度，这些问题都可以归结到同一种能力，也就是自控力上。

自控力是面对诱惑和冲动，我们能够有意识地控制自己的情绪、认知和行为的能力，它是一项重要的基础能力。研究表明，自控力对孩子的学业成绩有很强的预测性，小时候自控力好的孩子，上学之后阅读和数学成绩也会更好，这种预测能力比智商对学业成绩的影响还要大。

孩子自控力好不好，很大程度上取决于他的年龄，3——7岁的孩子是自控力变化最大的时候，我们常看到三四岁的孩子一个不开心就在地上打滚哭闹，可是，六七岁之后就变得守规矩懂礼貌多了。不过，自控力也有个体差异，有些孩子的自控力天生比较好，有些比较差。具有较强自控力的孩子即使自己不开心，也会克制，或者用其他方式来发泄情绪。

美国哈佛大学的Ready4Routines项目发现，那些抑制能力差、自控力差的孩子，往往是家里没有形成固定的日常生活规律，比如没有关注孩子每天的睡觉时间、三餐等的规律情况。

有一项美国的研究，让4岁的孩子玩一个复杂的开锁游戏，想看看孩子们能坚持多久。研究人员给一组孩子戴上蝙蝠侠的头饰，让他们想象自己是蝙蝠侠在开这个锁。另外一组是常规组，结果发现假装自己是蝙蝠侠的孩子，会花更多时间研究，开锁，也会尝试更多不同的方法。研究人员后来给这个结果取名为“蝙蝠侠效应”。

2015年的一项研究发现，那些常常使用时间词汇的孩子，比如会说“我即将写完作业”或“我稍后就能出去玩”的孩子，延迟满足的能力更强。

Dr.魏观点：1.孩子自控力差有大脑发育方面的原因，所以需要父母扮演理智脑的角色。

2.如果孩子自控力比较差，不用过分责备他们，当孩子失控的时候，就失去了对自己的掌控感，他们也在受苦。

今天就先给大家分享这一小节的前半部分，面对“失去理智”的孩子，我们应该懂得一些科学原理——孩子的理智脑发育还不成熟，需要我们作为父母的提供支持和帮助。

下周再继续分享一些父母可以直接拿来用的使用方法技术[爱心]

[OK]今天Dr.魏老师的《给孩子的未来脑计划》就分享到这里，明天我们继续[握手][握手]