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走过一段路,回头看看

走过一段路,回头看看

作者: 把躁郁当做朋友007 | 来源:发表于2017-07-23 22:21 被阅读0次

今天晚上,用了30分钟的时间,把自己以前的日记看了一下。惊奇的发现,原来一年前的自己是那样的。

一年前自己100公斤,2016年2月份。因为受到刺激,加上自己刚好处于躁狂期,有着旺盛的精力。自己就通过自己疯狂的节食还有早上起来跑步来进行减肥。从2016年2月10号到4月30号左右,有70多天时间。自己通过努力成功减去15公斤。到了5月份,运动戛然而止。现在看来,这应该是周期性的,因为到这个时间点,自己的躁狂期是刚好过去,紧接着是抑郁期。体力,精力,心情都比以前下降太多。以前坚持做的事情,到现在停下也有了合理的解释。

不过也给自己另外的提醒。自己可以周期性去做一些事情,跟随自己的病情变化。心态上,也不要太过于自责自己。顺应自己的病情,该自律的时候自律,该放松的时候放松。但是要保持每天的基本运动,用于维持自己的心境。

一年前,自己关于花钱还处于省钱省钱的阶段。竟然为了节省几块钱而去浪费半天的时间。比如去捡西红柿,比如去菜市场买酸菜。现在想想着实可笑。为了节省钱,到处看免费的视频。

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