爱自己， loving myself

我一天天做镜子练习，就会一天天地多爱自己。爱自己最好的方法，就是放牛是来自过去的所有垃圾：自我评判。

我没有放弃， 不断地做镜子练习，我很开心，我给自己时间来练习。越是练习，就会熟悉。如果还有不自在，没关系，我对我自己说，我爱你。

我相信，我可以轻松地说出口，就是会看到正面的改变，镜子里的我就是我最好伙伴，我花时间聆听自己与自己对话，镜子练习是爱的练习。 我正在学习爱自己。我放手旧有模式，活在当下。将负面肯定句转化为正面力量。

说出我对自己的肯定句，就是从层层的过去中，消除一块块砖，每去掉一块， 就会让更多的爱与光照见灵魂。更多的美丽会冲破这个墙壁照见我的灵魂。我愿意进入我的新的意识空间， 我愿意用不同角度看自己。我将是一颗具有多面的钻石。

我制作一张正面的CD放入我的潜意识，秦茵，我爱你，茵茵，我爱你，你已经做得很好的，我为你骄傲，你很棒，你很有勇气信心与力量去做这个镜子练习。我爱你，茵茵，我会一直陪伴着你，爱你，支持你，相信你。