用心经营自己的家

用心经营自己的家，从用心经营自己的健康开始，如果自己都是病歪歪的，谈何经营自的家呢？

一直都知道锻炼身体和养生的重要性，但总是没有时间，前段时间看简书里都在说微习惯，其中有一个每天运动15分钟的微习惯，我觉得不错，所以拿来用用，但就是这么个简单的事，我有时都没完成，更别说健康养生了。

胃最近有些不舒服，才知道必须得关注健康了，从今天起，每晚睡前按摩胸腹部胃经。从明天开始学习并运用经络按摩养生。

愿自己和家人健康幸福。