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2019-05-26狮子搏兔0 2

2019-05-26狮子搏兔0 2

作者: 杨熊猫Yang | 来源:发表于2019-05-27 00:11 被阅读0次

练:运动时,注重运动的输入与输出,不重视过程中的关系。运用运动神经小脑,而不用电脑的意识思考。

输入与输出的,不断重复,重塑大脑链接。

磨:

虎刨功  简 标准动作输入、 100个

缠丝劲 标准动作输入、 100个

虎刨功  精  标准动作输入、 100个   ————汗如浆涌

云手  标准动作输入、100个


虎刨功  精  标准动作输入、 100个   ————已久汗如雨下,但身体没有活动开,需热身运动。

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