一：跳绳(1523个)
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二：学习笔记
1、打造赚钱系统，才是正确的方向。而这个过程中，你要学会风险管理，逐步体会时间与风险的关系。
2、无论在什么处境下，永远要知道，只要我这一刻做一点，就会有不同。盯着山顶，不一定会激励你前行，反而会让你绝望。因为你在想，什么时候才能是个头，太难了，不干了。但是你自己去把路拉平，把一步一步要跨的大台阶变成小台阶，把小台阶变成坡，把坡变成缓坡，缓到似乎在走平路，那你既不会太费力，回头一看也不比谁低。
3、务实的人，第 1 步就是接受现实，然后缺什么就补什么，能走多远就走多远。而那些一直抗拒接纳自己的现状的人，不仅天天要跟自己的高预期打架，而且很可能一直在泥淖里打滚。所以既不要让别人捧杀你，也不要自己耗自己，直接做一点小事。去降低行动门槛，小步走，用惯性。总是冲刺挂得快，一辈子轻松也不是靠躲起来免除任务和责任，而是找到了心态和行动的钥匙。
4、要警惕到处找拐棍的人。比如：想学绘画，买了一堆画笔，想学听力找了一堆音频，想跑步锻炼，买了好几双运动鞋，想写书，买了一堆书开始学习。这些都是行动力弱的表现，打着准备的旗号拖延，很难成事。真正的牛人，都是直接干起来，逢山开路遇水搭桥。因为他知道，不可能有百分之百的把我，准备的时间再长，真干起来，依旧会遇到问题。决定胜负的，始终是人，而不是工具。
5、我们要重视消息的作用，但绝不依赖消息。消息，是风险管理的一部分。它不是油门的组件，它是刹车的组件。
6、越是迷惘的时候，越是要往远处看。习惯往远处看会相对容易做出正确的决定，长期而言大概率结果会比短视的人们好很多。
7、增加信息宽度就是增加选择权。多数人困境：钱荒；心荒；时间荒。越荒越忙，越忙越盲。
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