如何按摩脸部

按摩手法

按摩不得超过15分钟，促进血液循环、收紧、吸收、防止皱纹、新陈代谢。

一、额头3个动作。

如何按摩脸部

1、由眉头到额头交替至发际4－6遍。

2、横拉。

如何按摩脸部

3、手横位向发际往上推。

如何按摩脸部

二、眼睛3个动作。

如何按摩脸部

4、用手指弹钢琴20遍。

5、按穴（承泣－晴明－眉头－眉中－眉尾－太阳穴）5遍

如何按摩脸部

6、去除眼睛鱼尾纹，剪刀式。

如何按摩脸部

三、脸颊3个动作。

如何按摩脸部

7、用手掌推脸上的肌肉4－6遍。

8、轻拍下巴，双手往上轻拍（从左到右，从右到左）。

如何按摩脸部

9、四下半动作（从左手开始）。

四、嘴巴和鼻子及全脸3个动作。

如何按摩脸部

10、按穴（人中－地仓－承浆）4－6遍，按完后轻抚一下。

11、按摩鼻翼两边，再在鼻翼上按摩4－6遍，拉鼻梁4－6遍，再按穴位（眉头－眉中－眉尾－太阳穴）。

12、按抚全脸，按锁骨。