人的思维和肌肉一样，不用就废了。活到老，学到老，运动到老……
一个人，十年、二十年、三十年之后的身体状态、经济状态、思维层次，都是有现在的一个又一个微小习惯、所花费的点滴时间累计而成。
多少成年人不焦虑？
我作为其中的一员，前几年相当的焦虑：
焦虑自己的事业无成
焦虑自己的孤家寡人
焦虑自己的青春流逝……
现在我的焦虑比原来淡了很多。因为焦虑于事无补，何必呢？
人生就一个过程，焦虑多一分，平静就少一分；努力的活好每一个当下，未来会差吗？
我现在的人生态度就是：身体第一，持续的、系统的学习和打磨，对自己的未来产生重要的影响的知识和技能。
努力的活好每一个当下！因为，接下来的每一天，都不会比今天更年轻。
“与自己和解”意味着人生的境界提升到新的高度了！
人生就这么短短几十年，有什么放不下的呢？为啥要让那些扯淡的人或事情占据自己记忆呢？那种扯淡的人或者扯淡的事情，尽可能、尽早的学会放下！
对于自己的错误、自己的不足，学会早点释怀，早点接纳。
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