20181009思维习惯和自我完善方法

坚持不断的做一件事，就会形成习惯，也会形成潜意识所固有的模式，而不是靠显意识去分析鉴别推理而产生的结果，潜意识是习惯的策源地。

这是世界上最神奇的24堂课当中所提到的。

在习惯的秘密当中，习惯的形成需要三个环节，第一暗示，第二惯常行为，第三是奖赏。

在我们早上迅捷起床，番茄钟，记录日志，读书等等的一些行为当中，当然可以应用暗示惯常行为和奖赏来形成习惯。

但我们的思维习惯呢？

如何去形成自己的思维习惯呢？

思维看不见摸不着，其实是我们对这个世界的认识，认识之后的反应，反应之后得出的经验，经验之后，又形成了对这个世界不同的认知，逐渐的深入。

在与神对话当中，曾经有提过:

需要有意识的改变自己的思维话语还有行动。

设想按自己的最高观念的样子所思所行所说来应对他人的行动和语言，匹配最高的憧憬。

在日记当中记录自己的行为，自己的想法，其实就是一种思维监测，更是一种自我认识。

肯定自己做得好的正确的，让自己的感觉更好，心更宁静的行为和想法，慢慢的抛弃自己做的不那么好的，清理自己的思想，找出令自己可以更完善的下一个行动，把它放入自己的清单系统当中，每天去看一看，大脑就会如同接受到指令一般去完成它。

这就是不断完善自我的方法，是我在应用的。

愿每个你我都能如是去做，自我完善，一点点的实现自己。