多少次心里提醒自己，对家人朋友同事要仁爱正直宽容接纳，对自己要自律自信乐观理性开明大度，生活中有太多的琐事，细微到每一句话每一次行动和每一件事，有多少次自己是心平静气，安于自我的本心？
有本心却不能稳控自我，自己也没法心安，纠结某一句话或某一次的行动和想法，有时经过反思，有时是宽慰自己，才放下心中的不安！
如何规划自己的处事方式和调控情绪，成为我想要的答案。
三思而后行，我要努力做到，每次发话前给自己一些暗示，第一点，要以承认他人的长处为前提，首先肯定他人，比如说你能干又有情义，这件事我就知道，我不说你照样好好做！
我相信，真诚地肯定他人，再理性地审视自己，交流做事时先让他人轻松的接受自己，再说出自己的想法，他人舒适自己也心安，情绪自然容易平稳！
用一句话概括，己欲立而立人，己欲达而达人！原来经典如此传神，向国学经典致敬！
2019年10月16日随笔
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本文标题：稳控自己的情绪
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