今天反思一下自己，比如锻炼，也是一种走形式，因为身体没有感应到，然后今天开合用慢下来的速度去做，感到肌肉的发力！发现自己锻炼身体没有去和身体链接，然后试着跟随身体的想法，下午我想去单位把车骑回来，可是身体想休息，我感受到了，是去休息一会，还是去把车骑回来，我这一次跟随身体感受，然后睡着了，还做了一个梦！还有眼睛有时候很干，就是眼睛太难受了，我要慢慢与身体链接，要看见自己的身体！好好爱自己的身体！
今天发现老二虽然是怕爸爸，但是不是完全服，有时候不敢说出来，我也鼓励他自己说，但是还没有突破，他有自己的想法，也很正常，但是需要突破他沟通的第一步！
今天老二有点不开心，因为爸爸让他给大舅倒水，他倒了，然后就叫我，说为什么爸爸不去做，后来和爸爸沟通，爸爸说传统美德得发扬，然后在老二身上我也看到了我自己，有时候我会生闷气，所以我要多引导老二说出来！
今天继续生机敲，发现自己敲的时候会出现另外一个问题，然后继续敲，今天小小进步是我敲着急这件事时候，感觉胸部有一瞬间不舒服，继续做功课！
感悟：
看见自己的身体
要有一颗想帮助别人的心 才能做帮助别人的事
学习不在意 说起来容易，做起来难
有时候不知不觉也会在乎
网友评论