青春期是一个比较尴尬的时期，不能继续像年幼无知的孩童一样对未来满是期待和好奇。青春期在期待着自己快快长大的同时会发现自己的身体每天都有变化，而这个未知的身体变化又多多少少会让人觉得有点害怕。中国家庭的教育有意无意的忽略了孩子成长的问题，没有人会主动给孩子说你的身体在不同的年龄段会有不同的身体的变化。通常的情况是当孩子问出了这些问题之后，家长们往往都采取怒目指责的方式，总之呢不是转移话题就是直接将这个问题抛在了脑后，答案什么的是绝对不会给予的。所以能够有这么一套成长秘籍，我觉得对于青春期发育的孩子来说，是一件非常幸福的事情，至少当他们在问起自己的父母自己是怎么出现在这个世界上的时候，不会又是垃圾堆捡来的咯。
《我的第一套成长秘籍》这套书一共有6本，主要讲述的就是在青春期时期可能会遇到的各种问题，总的来说是六本关于成长的书籍，属于一个系列。这一系列的六本书的书名分别是《正在变化的身体》、《吃什么你就是什么》、《一起来做运动吧》、《青春期“烦恼”攻略》、《看上去很棒》以及《想法和感受》。这六本书的颜色比较丰富，正是青春期孩子喜欢的绚丽的色彩，同时每一本书都是图文模式，所以也不用担心孩子们在看书的时候会有一整页文字看着非常枯燥的感受了。
比如：在《一起来做运动吧》这本书里关于各种运动动作的伸展，均有一个小男孩同样的做着伸展运动，看书的时候如果不太明白书本里的伸展姿势那么看看这些小男孩的动作就能够明白了。而在《想法和感受》这本书里关于“星期六做什么好”这一页的设计，则是通过思维导图的绘画方式将周末在家可能想做的事情全部都画了出来，至于周六具体做什么那就需要自己在这些可能会做的事情里面选择了，当然可以选择全做可以选择只做其中一部分的事情。
六本书的内容也是不一样的：
《正在变化的身体》这一本主要讲述的是生长过程中男女生身体的变化以及不同的身体特征。身体，从出生到成长一直都在不停的变化，很多的男生女生在有了第二性特征的时候都会很疑惑，同时这些疑惑在父母或者老一辈的家长那里无法得到答案。很多的人会选择在这个网络发达的时代自己去搜索答案，但是网络发达的时代也有信息闭塞的时候，特别是对于青春期孩子成长的信息，很容易搜索出来负面的资料。因此当书本里将一切的生理变化以及各种必然发生的结果告诉给孩子之后，我相信孩子们反而能够更加坦然的去度过自己的青春期。因为他们终究会明白，原来在这个时候的大家都是一样的，而男孩和女孩又是不同的。一本代表着身体第二性特征的书籍是非常有必要的，从正面积极地方面去教育孩子，让孩子在成长的过程中明白这是一种必然的发展，往往会比自己去寻找那些错误的答案要好的多。
很多孩子其实并不介意味道太好或者太普通，他们介意的是自己长大之后可能不够高大或者聪明。《吃什么你就是什么》讲述的是饮食和生活相关的知识。对于习惯性挑食的孩子来说这一本书是一个好的指导书籍，它会告诉孩子们每一种食物里包含的营养素都是不一样的，而成长期的孩子更需要均衡营养才能让身体长的更高才能更聪明。同时，本书还会介绍一些相关的知识点，比如食物过敏是什么？比如卡路里和热量是什么？我想，大家更乐于做一个百事通，在和朋友们聚餐的时候告诉他们自己懂得的关于食物的知识，应该是一件非常值得骄傲的事情吧。
另外，在青春期不能忽略的一个问题就是青春期孩子的想法以及感受了，因为这非常有可能影响到孩子的未来。青春期的压力很重，一方面告别童年时代的无忧无虑，一方面开始更加的注重自我开始考虑自己到底是什么样的存在未来又会是一个什么样的存在，自己又该在这个时候做一些什么。《想法和感受》让孩子们在适应自己身体变化的同时，也了解到自己心里的变化。情绪虽然偶尔像过山车一样，蛋总总会在适应了新的生活和世界之后得到新的飞跃。所以接受自己的一切并学习做决定、做规划就是最好的成长。
《看上去很棒》这本书里面有一个自我形象问卷，从身材头发到脸蛋着装、从个性智商到幽默感受欢迎程度……每一个人都可以通过问卷来了解一下自己对自己最不满意的地方在哪里，而对于自己最在意的地方又在哪里。但是就如同这本书上写的：你会时不时担心自己的外貌和身材吗？你并不孤独，其他的男孩儿女孩儿也有同样的经历和感受，你绝对不是白天鹅中的那只丑小鸭。不管男孩儿还是女孩儿，身体都开始发生显著的变化，或许这种变化不符合你的期待，但是——最重要的、决定你是什么样的人的，是你脑子里想什么，而不是镜子里像什么。
《青春期“烦恼”攻略》，让孩子了解自己的那些烦恼到底都是些什么，然后将其逐一解决。至于《一起来做运动吧》，现在社会宅在家里的人特别多，我觉得这更是一本适合所有人看的书，老宅着多无聊，做做运动多好。不论是踏青散步，还是自己喜欢的健身运动，或者和朋友一起打球跑步，在运动的同时能够呼吸着新鲜的空气，照射温暖的阳光，多好。而且适当的运动能够提升专注力保持青春活力，如此一来什么样的烦恼不被抛之脑后呢？所以动一动，能够结交到一些志同道合的阳光朋友意外，还能给身体带来改变，想来也是一件非常舒服的事情吧。反正对我来说，我坚持的一项运动是跑步，大概是我唯一一个能够坚持并且觉得不难的运动吧。
其实，这个世界上的任何事都只是万事开头难而已。青春期怕拥有成长烦恼？看看这套《我的第一套成长秘籍》吧，让青春期变成一个愉快的回忆。
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