2019-8-14 35/99 感恩已有，真爱自己
01 感恩自己创造独一无二的一天
早起一天，简单洗漱完然后就开始了一小时的阅读，手机静音，爱人还在安静的睡觉，认真看书的时间过得真的很快，简单吃了早饭把自己收拾的干净利落的出门了，天气凉爽，我得先去菜市场囤货一些新鲜蔬菜回来，就目前的生活支出来看，这个月饮食应该不会被超支了，口袋有粮心中不慌。接下来严格按照标准控制这个月的支出到月底。出门两天，洗衣机连续两天运转，终于在今天把所有都清洗完成了，追剧完更新的小欢喜还看了更新爱做家务的男人第二期，全是娱乐自我的方式，午休特别困，倒在铺在地上的垫子一觉一小时，半杯水下肚开始了下午阅读1小时，虽然前几天欠下来的阅读量没完成，好在慢慢坚持，向前看齐。
02 感恩自己对情绪觉察的一天
要说郁闷的事儿莫过于今天买完菜，抗在肩上走了四个站的路程到家，比较机智的事儿是出门带了环保布袋，然后两手也没空下，足足走了四十多分钟才到家，幸运的事儿还好没太阳，这个共享单车的月卡也是鸡肋，第二次让我这样步行回家了，下个月就取消了，不准备续费，回到家半天才回过神来。落得个肩痛后遗症
03感恩爱人养成好习惯
以前爱人回家时间经常不确定，也不会提前给家里人说。慢慢的给他纠正了几次，今天正准得做晚饭时收到爱人消息说要晚点到家，我就安排好时间，早早吃完饭，去做自己的夜晚运动跳舞，给爱人把饭菜留锅里，虽然是一个小小的消息告知，确实对家人的一种尊重哦。
时间不经意的流逝，这个八月都快半个月了，我也坚持感恩日记35天，好习惯不是一天养成的，而是持续前进。希望能拥有感恩体质。
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