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情绪要靠自己控制

情绪要靠自己控制

作者: 清风菁颜 | 来源:发表于2019-08-14 21:04 被阅读0次

发现自己和身边人的情绪都会受到周围环境的影响,有时为了已成定局、无法逆转的陈年往事也会生好几天的气。

如今最让我恼火的就是孩子没按计划写完作业,即使写完错误率很高,写完作业后又要玩手机,学习上没有压力不推不动,每次想到这些就火气大增。

掐指一算,暑假这一个半月以来我的关节痛已经无数次发作,这和情绪不稳定,时常暴怒时而抑郁有关。再照照镜子,这几年来总是满脸怒容,尖酸刻薄,相由心生啊。

其实,想来对身边事一切放下也是不可能的,能对孩子不管不问吗?爱学就学,不学拉到,莫非等十年后再懊悔自责?该管就管。

但,主要是要控制好自己,不要总是满腹委屈,愤怒。控制好自己的行为、特别是在希望别人不要做什么事的时候。

希望孩子少看电视少玩手机,那么,自己就带头不看手机不看电脑,多看书对写作。希望孩子少哭闹少发脾气,自己就要不发脾气,有事商量。

其实有时候憎恨别人的某些行为正是自己经常犯且改不掉的问题。

以身作则,以德服人!

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