上午微信打卡day1:
刚开始对着镜子笑的时候，无论是露齿还是不露齿，脸颊都是在抽动的，刚开始抽动的很严重，慢慢没有了抽动，再重新微笑，没有第一次颤抖的厉害了，这样练习了有3分钟，再开始笑脸不颤抖了，我又锻炼了嘟嘴动作，让嘴周围的肌肉活动一下，会感觉很舒服。
微笑下午打卡：
刚开始笑的时候脸部还是会抽动，但没有开始抽动的厉害了，但感觉很美好，比上午稍微自然了一些，在笑的过程中，心情也很愉悦，锻炼到最后感觉镜子中的自己很耐看，明天继续加油。
微笑打卡day2:
到中午才进行第一次微笑，昨天上午碰到一点问题，我听夏天所说可以给自己一个微信，真的会开心的哦。
脸有点颤抖，但没有前一天颤的大啦，很开心。
晚上：我都要睡觉才去做微笑，面对镜子里的自己，笑起来很美，喜欢笑的状态，我有一个发现穿正式的衣服对着镜子笑先的更美更好看一下，披散头发比绑起来更好看。
微笑打卡day3早上:
为了看到更美的自己，今天再出门之前完成对着镜子笑，穿的是要外出的衣服，看起来更美丽了，脸颤动的很轻微了，微笑起来更美啦，享受微笑打卡，自己发自内心的喜悦。
微笑打卡day3晚上：
今晚上我带十一睡觉，又要睡过去，但心里一直想着我还没有微笑，我又猛的起来先刷牙再微笑，当我开始微笑的时候，李先生来了，他在我有点不好意思，他一直看着我，我就笑了一下，感觉不自在，李先生走后我又继续，笑起来真好看，并且我给予自己来了肯定，还摸着头说：这是有钱人的脑袋。
我越来越喜欢对着镜子微笑了，刚开始的颤抖现在渐渐变得微小了，今天白天拍照笑起来不僵硬了，好开心。
微笑打卡day4：
今天我还是衣衫整理好对着镜子微笑的，笑起来真好看，无论是否露牙齿，都有些自然了。
第一天微笑时，我都不认识镜子里的自己，今天是第四天真的是每天以微笑开始以微笑结束，特别的开心。
微笑打卡：day5
上午：今天休息，有时间化妆，看着镜子里的自己更美了，嘴角上扬，上午嘴巴没有抽动，笑起来很自然，露牙笑和不露牙笑都很美，当我带着笑容出发，遇到的事情也都是美好的。
晚上：睡前去镜子前先是露齿笑，嘴巴有点颤抖，我关闭嘴巴，重新笑，颤抖的不厉害了，我又让嘴巴活动一下，笑起来没有了颤抖，看到镜子里的自己很美好，我对镜子里的自己说：我要健康快乐的生活，让美好都来找我，好梦。
微笑打卡day6:
上午：早上刷着牙对着镜子笑，看到镜子中微笑的自己，特别的开心，待群殴梳洗好有对着镜子笑，这次脸没有抽动，笑的也很美，内心深处都是美好的。
对镜微笑打卡：day6
晚上洗漱完对着镜子微笑，看到镜子中的自己，特别的开心，脸上没有颤抖，笑起来很自然，我告诉自己远离抱怨，享受快乐和健康，让自己越来越美，生活越来越好。
其实今天下午我遇到不开心的事情了，但当我内心不开心烦躁时，我想到夏天说的，不开心时给自己一个微笑，我赶紧对着镜子笑，很快从烦躁中出来，享受当下的快乐。
特别的感谢夏天，让我找到让我自信快乐的事情。
网友评论