熬夜只是为了多留一点时间和自己相处

生前何须长睡，死后自会长眠，这句话也不知道是哪位神仙大哥说的，我这不知不觉的就跟着学了这么些年，有人说，熬夜，是因为你没有勇气结束今天，还没有做好迎接明天的准备，还有人说，熬夜只是为了多留一点时间和自己相处

现在生活中的人们越来越喜欢熬夜，有熬夜看电视剧的，也有熬夜玩手机的，还有人是没有办法，因为他失眠，不是他不想睡，而是他还没到那个点

现在想起来，熬夜应该是从12年开始的，至今已经持续了五个年头，突然感觉自己好有毅力，这也是至今为止坚持最久的一件事，就这件事，在这里应该可以提出表扬

昨晚是凌晨2点半左右睡的，感觉自己越来越能熬了，有人会说了，你这么晚不睡干嘛呢，是不是在想事情，是的，有时是在想事情，有时是真的睡不着，真的很羡慕那些往床上一躺不出两分钟就呼呼大睡的同志们，你们是怎么做到的？能不能教教我？还有一种是在边看电视边睡的，你们的睡眠质量咋这么好呢

少数时候我也会这样，躺下就着，原因只有一个，那就是喝大了，而且是喝的很大，不省人事的那种大，然而像这种情况又不是很多，我仔细分析了一下原因，这不是失眠，但是胜似失眠，归根结底就是一个原因，不想睡！

熬夜玩手机，是目前好多人都有的情况，临睡觉之前，刷刷朋友圈，再刷刷QQ空间，微博，新闻，小视频，或者只是随便看看，这个随便看看真的很要命，这个我有过亲身体会，随便看看就是一两个小时，有时还会更长，最后自己到底看到了什么，自己也说不上来，这里点点，那里看看，这里翻翻，那里滑滑，到最后都不知道自己干什么了，很多人，早早地躺在床上，却不知不觉一直玩手机玩到深夜了

放假回家的时候，感觉还好点，躺在床上抱着手机，直到眼睛实在是睁不开了，才会睡去，但那也得到凌晨，在这里就不一样了，没有眼疲劳那么一说，你就是熬到三点还是那个感觉

往往像我这种类型的人都有一个特性，早上不想起，挣不开眼，但是得上班，没办法，得重启两三遍才能正常开机，起来的第一想法就是，明天晚上一定要早睡，坚决不能在熬夜了，熬夜太难受了，这句话不知道对自己说过多少遍，至今是一次也没实现，到了晚上的时候，又是昨日重现

白天上班，在外面忙一天，晚上才回到家里，对于一个资深的单身汪来说，要是躺下就睡了，实在是对不住单身汪这三个字，还能不能好好单身了，仔细想一下，要是你下班回来早早的就躺下睡觉，你都单身了，你还不好好熬个夜，活该你单身！

今天想着昨晚睡的确实是有点晚，今天应该会很困，但是那种感觉并不是很强力，不困，就是感觉眼睛有点干涩，其他还好，出差回来的路上象征性的在车上睡了一下，没想到还真睡着了，足足一个多小时，一睁眼，五点了，要不是同事开空调太热，估计还是醒不了

这一睡不要紧，困意一下子袭来了，那种感觉就像是，昨晚在网吧里上了一个通宵，一模一样

熬夜伤身体的文章屡见不鲜，可是还是会有很多人喜欢熬夜

首先，我觉得熬夜会上瘾，是自己慢慢养成一种习惯，有人说，一个人坚持一件事情21天，那他就会养成这个习惯，熬夜应该也是如此，当你一直熬夜，就形成了一种习惯，生物钟也就形成了一定的规律，虽然这规律不一定是好的，可还是稳定的，你习惯了，所以，一旦养成了熬夜的习惯，那就会一直保持，当到了晚上以后，你的大脑会习惯性的很晚还没有疲惫感，会保持一种兴奋感，一到那个点，立马来了精神，让你觉得还早，睡那么早干嘛，当你试图早睡，也就是试着去打破这个习惯的时候，一开始一般都是比较困难的，因为大脑已经习惯了晚睡，你突然很早的躺下准备要睡，大脑还转变不过来，躺在床上翻来覆去的睡不着，烙饼一样，这个时候一般都需要一段缓冲期，应该用不了21天，一个星期左右就能适应过来，但有很多人就是在这段时期就放弃早睡了，而我就是一个例子，其实也很简单，就是缺个人来治治我~~~~~~

​