问题还是有点儿笼统了，不够具体，我觉着要回答它，有必要先进行一下拆解。确保大家对问题表达的困惑以及想要解决的问题保持基本一致的理解。
分开来看，题目这两句话有两个潜藏的前提：
前提一：“活着很痛苦”是一个人生在世普遍存在的甚至是必然的现象；
前提二：活着痛苦的人，都还在苦苦挣扎，没有人选择终结生命。
当然也有可能提出问题的人是特指那些感到活着很痛苦的群体，那么就只适用前提二了。
搞清楚题目未曾言明的前提条件之后，就好尝试着回答问题：
1、为什么有人会觉着很痛苦？
2、“活着很痛苦”是必然的吗？
3、活着很痛苦的人，没人选择终结生命吗？
4、为什么有些人活得那么痛苦，还要苦苦挣扎。
一、为什么有人会觉着活着很痛苦
当今的环境下，原因可能是多方面的：
生存压力： 这大概是大多数人都会面临的困境，无论是经济压力、工作压力、生活压力，都可能让我们感到喘不过气。每个人的境遇不同，压力来源也各有不同。有些人可能是为了房贷车贷，有些人可能是为了孩子的教育，有些人可能是为了维持基本的温饱... 这些压力会压得人喘不过气，让人觉得活着很累。
人际关系： 人际关系的复杂性也是一个巨大的压力来源。职场中的勾心斗角，朋友间的误解，亲人间的矛盾，都可能让我们感到疲惫，甚至感到孤独和绝望。
自我认知和价值实现： 许多人会因为无法找到自我价值，无法实现理想而感到痛苦。他们可能在工作中感到迷茫，在生活中感到空虚，无法找到存在的意义。
精神疾病： 抑郁症、焦虑症等精神疾病会让人感到绝望、无力和痛苦，严重影响生活质量，甚至会让人产生轻生的念头。
二、“活着很痛苦”是必然的吗？
我们上文浅浅的列了几个人生在世感到痛苦的原因，那么即便如此，身在此间就必须痛苦吗？
现如今，也许大家普遍的认为，只要运气够好，拥有健康、金钱及出众的外表，就很容易获得快乐。如果事业不顺利，命运发给我们一副烂牌，那快乐肯定是无从谈起的。
大家可能也会觉着说：如果我有闲有钱，当然也会感受到幸福和快乐，大可以慢慢思索生活的乐趣。如果我每天干着生产队的驴看了都要落泪的工作量，或是一份愚蠢又抹杀人性的牛马工作，生活有什么好改进的？痛苦痛苦不该是主旋律吗？
我们怎么能要求疾病缠身、贫困、遭受种种打击的人，去感受生活的快乐呢？一定得先改善实际物质条件，然后才能考虑对生活品质的提升。大家是不是觉着改变自己对生活种种经历的主观感受只能是锦上添花，健康与财富才是根本。只有巩固“根本”以后，才能去创造和寻求生活的主观满足感，享受生命的快乐与乐趣。
但也许真实情况是：主观体验不是人生的某一个面，它就是全部人生。物质条件只是次要的，它们只能通过体验，对我们产生间接的影响；我们对事物的主观体验却直接裨益生活品质。健康、金钱，还有其他物质上的优势不一定能改善生活；一个人必须先学会控制自己，学会体验生活乐趣的能力，否则这些优势都发挥不了作用。
也就是说：如果人本身没有从日常生活中体验幸福、快乐的能力，那其实物质条件的差异没有任何的意义。琢磨一下是不是这个道理？
这就会带出来另一个问题：痛苦，还是快乐。取决于我们自己的选择，取决于我们赋予自己的经历以各种意义。
三、活着很痛苦的人，没人选择终结生命吗？
显然不是。找到一份世界卫生组织 《2019 年全球自杀状况》报告中最新估计，在2019年，有70万人死于自杀。
每年死于自杀的人数超过死于艾滋病毒、疟疾、或乳腺癌或者战争和凶杀的人数。
为什么有人选择去死？
无法承受的痛苦： 虽然看似没有压力，但可能他们正在经历着无法言说的痛苦，比如难以治愈的疾病、无法摆脱的困境、无法释怀的悲伤... 这些痛苦可能无法通过任何方法解决，只能选择用死亡来逃避。
对生命的意义感到绝望： 他们可能对生活失去了希望，认为人生毫无意义，活着毫无价值，因此选择结束生命。
对未来的恐惧： 他们可能对未来充满恐惧，害怕面对未来的挑战，害怕未来的痛苦，因此选择逃避。
对他人造成伤害的恐惧： 他们可能因为自己的行为或想法而感到自责，害怕对他人造成伤害，因此选择自杀来逃避责任。
需要特别注意的是， 选择自杀的人，往往是处于极度痛苦和绝望之中，他们需要得到帮助和理解。如果身边有朋友或家人出现自杀倾向，请及时进行干预，帮助他们寻求专业的心理咨询和治疗。
四、为什么有些人看起来活得那么痛苦，还要苦苦挣扎。
我们每天都面对着各种各样的压力和挑战：工作、学习、人际关系、经济状况、健康问题... 这些无时无刻不在考验着我们的承受能力，让我们感到疲惫、焦虑、甚至绝望。
我们当然可以，也有理由感到痛苦。为什么感受到痛苦，还要挣扎？
这其实是一个更复杂的问题，涉及到很多方面：
对生的本能渴望： 作为生物，我们天生就拥有着生存的本能，这种本能驱使着我们去追求快乐，避免痛苦。死亡意味着生命的终结，这对于我们来说是本能上的恐惧。
对未知的恐惧： 死亡对于我们来说是一个未知的世界，我们不知道死亡之后会发生什么，这会让我们感到恐惧和不安。
对亲人的牵挂： 许多人活着的动力来自于家人、朋友和爱人的陪伴，他们不想离开自己的亲人，也不想让亲人伤心。
对梦想的追求： 许多人拥有自己的梦想和目标，他们希望能够继续活下去，实现自己的梦想。
对未来的希望： 即使生活充满着痛苦，我们依然会抱有一丝希望，希望能够找到解决问题的办法，希望能够拥有更好的未来。
所以，活着虽然痛苦，但我们却不愿意死，是因为我们对生的本能渴望，对未知的恐惧，对亲人的牵挂，对梦想的追求，以及对未来的希望。
况且，前面也说过，主观体验构成了我们的人生，也许在过程中，我们感受到痛苦，那就一定成为人生主旋律么？
并不是说我们应该忽视痛苦，而应该积极面对它。 我们可以尝试着寻求帮助，例如向朋友倾诉、寻求专业的心理咨询，或者通过运动、阅读、旅行等方式来缓解压力。
最后，我想说的是，每个人的人生都是独一无二的，每个人对生命的理解和感受也不尽相同。 如果你正在经历痛苦，请不要害怕向他人寻求帮助，也不要害怕表达自己的感受。
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