今天是2019年3月10日，星期日，
其实现在已经没有什么周末的概念了，妈妈爬山去了，爸爸在家照顾了我一天，最近很希望很希望自己身体健健康康的，今天干了什么呢？
我总是在看别人的生活，似乎一天中的绝大多数时间都是自己呆着的，但我在自己呆着看别人的生活，看张萌_萌姐又收获了什么title，看盘盘发的似乎想要参透什么命理，但不管命运是什么样子的，多读书总是对的吧，多读书，嗯。
可能因为之前晚睡，暴饮暴食，心情不好，压力大，导致身体总是觉得精力不足，我得学会休息，身体是自己的，生命最重要，晚上也是，抱着手机不丢，所以，我想要关爱自己，远离手机的伤害，过自己的精彩人生，明天，下午2点-5点，是不能看手机的，不看任何的电子设备，那这段时间用来干什么呢？——学公务员
爸爸每天真的是把我照顾的太好了，削苹果，倒水，做饭，所以请看在我爸爸妈妈都是那么善良的人的份上，还有我也挺善良的，再给我一次机会，我也会慢慢地好好爱护自己的身体的，不会在11点之后睡觉了
爱护自己：
1.11点之前睡觉
2.每天8杯水
3.每天适量的运动
4.每顿少吃，求长命
5.坐40分钟就要休息10分钟
6.早晚认真洗漱
好的，听到响啦，明天就按这个来，又确定了一次
明天一定健健康康舒舒服服的呢
今晚早睡的方法——听瑜伽休息术吧，好好睡觉~
Love is real. Good things happen.
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