【原创】贾玲减肥成功的启示

20240211张光辉觉察日记：贾玲减肥成功的启示（尊重原创 转发请标注）

朋友圈到处都在说“贾玲给所有女人上了一课”，不得不说，这是结结实实的一课。然而我们总是把目光聚焦在表象的行为上，却很少思考为什么我们总会被上课？今天是贾玲，明天可能是王玲，今天是减肥，明天可能是婚姻。为什么我们总是羡慕别人，让别人给我们上课？为什么我们总是临渊羡鱼，却不去退而结网？

归根结底，这是人性中的缺陷所致，人们都喜欢呆在痛苦的舒适区，人们缺乏改变的勇气，所以一辈子活在一边没有结果，一边自艾自怜，一边又在羡慕别人的恶性循环里。

其实，贾玲只是做了一个人应该做的，一个心智成熟的人应该做的，那就是言行一致身心合一。每个人都应该如此，那就是谁要结果谁改变，谁要结果谁主动。之所以如此多的人临渊羡鱼，是因为太少人退而结网，上升到人格角度，太多的人人格有缺陷，对于一个习惯了偷懒的人来说，稍微一努力就觉得竭尽了全力，只是一个心智还不成熟的人，只是一个身高长大年龄变大的巨婴而已。

从性格心理学角度就是，缺乏正向的黄蓝，没有黄色的紧盯目标、杀伐决断、愈挫愈勇、迎难而上、不达目标不罢休，没有蓝色详细规划、注重规则、总结规律、精益求精、超级自律，一个人如何能够成功？一个心智还不成熟的巨婴，注定是很难成功的。如果一个人没有学习成长，一个人重复的只会是熟悉的模式，性格就会决定命运。

成长是逆人性的，是要经历挫折痛苦的，欲戴王冠，必承其重。这个世界不存在不劳而获，或者少劳多获，不去耕耘何来收获？要么主动被教育，要么被动被教训，可是很多人宁愿选择一次次的被教训，也不去主动学习接受教育，提高认知，完善性格，一辈子活在身心不合一的痛苦循环里。

如果此时此刻你正在临渊羡鱼，退而结网吧，去努力吧，努力学习提升认知，提升行动力，修改潜意识的病毒思维惯性模式，把三分钟热度变成持久的热情吧。