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【活力】健身的力量:运动和力量是人体肌肉形成和增长的唯一因素。身体上600多块肌肉，200多块骨头和关节，每块肌肉都有它的功能，第一步先把体态和肌力平衡的问题搞定，发挥肌肉应该有的功能。肌肉纤维是有高密度的毛细血管组成，里面储备的是血液，也是一个人的生命能量。举例！同样两个80公斤的人，一个脂肪率40%（现在大部分人的平均水平）。一个脂肪率5%！两个人的血液储量差距就很大，后者应该比前者多出一倍的血液，呈现出的生命质量也就完全不一样。不管是从力量上，精气上，能量上，耐力上，承受力，生命力都有很大区别。前者会背负多种身体病变，气血两虚，运行缓慢，颈椎腰椎塌方，内经於堵，骨肉纽带退化断裂，体经运行失衡等等。后者生命质量会较好，精气旺盛，反应敏捷。体态标准，运行平衡。生命状态极佳。如果前者与后者同时遭遇意外，同时失血1000毫升。前者会因失血过多而休克死亡。后者会生命体征基本正常，略感欠佳。现代科学用脂肪率窥视人的生命质量与健康指数是一种进步！说白了脂肪就是油脂。

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【活性】活性食物链:80年代以前，人们吃的谷物放到泥土里可以生根发芽，从树枝藤蔓上采摘正在生长的瓜果直接食用。即便动用锅灶烹制，也是在水的作用下进行。水是生命之源，水不越度°，沸致100度°，宁可蒸发再轮回。也不超越所有生命的限度。所以100度°以内还能保留大部分食物的活性。以前人们摄入的食物链90%都具备自我循环分解的活性。然而当今人们90%的食物链条都被人工灭活，消耗着人体内大量的活性消化酶（胃液，活性菌），严重透支了人体功能，打破了五脏六腑的运行平衡。人们为了商业利益，便于储放运输，将有生命力的大豆，大米，大蒜，土豆等等天然食物进行激光灭活，消灭其食物的自有生命力和活性物质，这对人的身体也是灾难性的。扭转饮食观念，促进活性食物摄入，恢复人体内的五脏六腑自然循环工作，刻不容缓！

中国烹饪文化的灾难:进入上世纪九十年代，随着中国经济的快速发展，人们的物质生活也快速好转，饮食习惯进入了一个新的历史时期。煎炒炸慮炖，色香味俱全。充斥着高温，高油脂，和各种人工化学香料，味精的饮食生活进入了千家万户。同时也将各种新时代的病变带进了每个家庭。高温灭活，油脂密闭，化学香料共同作用下带给了人类前所未有的身体循环代谢负担。

人工食物的灾难:新中国伊始，随着国际医学文化的接轨，抗生素被大力推广和应用，同时也标志着人类进入了“灭菌”时代。发展到今天成了一刀切理论，所有食品都要经过杀菌灭菌，等于说我们在超市里买到的人工食物都缺乏自动分解的天然功能，吃到身体里造成严重的分解代谢负担，严重侵害了身体的命理功能。这也是当今普遍爆发幼儿少年祸患白血病的罪魁祸首！

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【万药之王】白酒的起源與原理:白酒在中國已有千年歷史，最早起源於中醫，將當時人類的主食谷物模仿人類的胃功能進行發酵取其精華液體。其液體主要有高濃度蛋白酶和活性菌組成。進入人體內能快速刺激全身神經加速血液循環，從而達到活血化瘀，去去濕寒，通排毒素，麻痺神經等功效，屬萬藥之引，中藥之王。能醫治百病。進入90年代后，隨著商業化的需要和人文道德的淪落，工業酒精快速膨脹，今天市場上98%的白酒為工業酒精製成，造成人體肝臟嚴重的分解負擔，導致了諸多身體病變！真正的谷物糧食發酵成的酒對人體是有很大好處的，還可以醫治好多种病變。記住！真正的酒是活性蛋白酶和活性菌，具備超強的生命力。不是沒有活性的酒精！

山西醋的原理:山西地处中国的西北，地理环境为干旱少雨，冬季漫长，寒气逼人。【醋】在这里诞生也是先人们总结的智慧结晶。【醋】与酒的工艺近似，谷物造曲发酵而成，主要成分也是活性蛋白酶和高浓度活性菌。能快速促进人的身体血脉循环代谢，御寒去积，化瘀去滞。平衡肌体。能有效预防抗击西北旱寒的恶劣环境带给人类的病变。是先人们长期生存探索出的应对自然界的智慧结晶。但是随着近代工业化的出现，“醋”文化走边千家万户，也严重偏离了【醋】的根本。现在超市里的工业“醋”只保留了口感上的酸，物质成分与祖先的智慧完全不一样。市场上98%的“醋”是工业醋，不具备活性蛋白酶和高浓度活性菌。一个简单的现象就会告诉我们，农家酿造的活性【醋】常温情况下一日就会出现活性菌发酵繁殖的漂浮物。而非活性的工业醋一个月也不会出现！

酱的智慧:酱，高浓度腐败发酵食物，营养成分提前进行了彻底分解，进入体内可以轻松被身体辨别分类处理。最大的好处是不给五脏六腑造成分解处理负担。能轻松循环通透身体，缓解胃部消化负担，缓解肝脏解毒负担，促进胆汁形成，有助于肠道蠕动，减轻肾功排毒。可悲的是现代的工业文化和商业文化严重抹杀了祖先这一智慧。为了商业保质期和储放的需要，工业对“酱”的制作和工艺进行了改变，严重的消除了活性成分和进行了灭菌防变处理。只做了口感上的文章，失去了命理的需求，为了口感和保“鲜”大多“酱”类加入了油脂成分，形成了绝氧密闭性和抑制腐败发酵原理，从根本上彻底颠覆了先人的智慧！

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【信阳毛尖】

毛尖--带有毛绒的芽尖。被称为绿茶之王！

信阳南靠大别山，北侧即是淮河，黄河冲积而成的华北平原。北方的寒冷空气被大别山脉档住，形成了南方北方分明的温差气候，古代传说的南方指的就是大别山以南，北方指的是淮河以北。地理学科上是温热带与亚热带的分界线。特殊的信阳毛尖就生长在这个分界线上，享受着南方温热气候的关爱，一年四季常青。又饱受着北方冬季寒冷空气的侵扰。所以在冬季发出来的嫩芽为了抵御寒气，自发出一种绒毛来御寒（生命的自发保护功能，就像北极熊有丰富的毛绒御寒一样）。人们在每年清明前夕采摘，绒毛还未脱离。绒毛本身就是一种生命守护者或护身符。含有丰富的命理元素。人们在传统制茶工艺下，保留了绒毛的活性成份，在80度水温（不破坏活性）冲泡下绒毛进入身体，会快速渗透全身神经，加速身体循环代谢，使人精气焕发，神采奕奕。快速清除代谢血液里的垃圾，调整生命肌体平衡，二次起到保护生命的价值……

【茶】的功效:所有茶对人体的功都是渗之入微，加速代谢。绿茶唯信阳毛尖速度最快，劲道最强。效:每种植物与动物都有对应相克的地方，信阳毛尖对应的微神经末梢疾病。比如像慢性咽炎，前列腺炎，乳腺增生，胰腺於堵，久治不愈的微神经病变，信阳毛尖有着神奇的效果。

【误区】现在市场上所售信阳毛尖95%皆为假冒，全是四川毛峰与湖北毛尖，有其型，无其功效。假冒的特点是条形均匀，纤细，汤色翠绿，口感清香，卖相喜人。冲泡二至三道汤色即变清澈。产量丰富，成本低廉，又能满足市场所需，又有较大的利润空间。正宗信阳毛尖大多生长在分界线的山峰，海拔在800米以上，资源稀少，采摘成本较高。由于受寒气较重，毛绒极其丰富，冲泡数十道其汤色仍然浑厚。条形饱满不均匀，大小形状不一，有经风霜之残。口感厚重，回甘之快，精气焕发至极。

        解密茶的神奇

        自然轮回，植物动物相互作用，所有植物因动物而生，所有动物问题植物界有解，人皆高级动物，茶能渗之入微。

        很多朋友问，茶有什么区别？喝什么茶好？那就先搞清楚茶是什么，茶有什么作用，茶是植物因子，所有植物因子到人体内都会快速渗透，快速吸收。但茶可以渗之入微，打通人的微循环系统，毛细神经。中国人评判饮食的好与坏和茶的好与差都是从口感出发，口感好的，味道香的就是好的。我的评判标准是以功能作用出发，茶叶穿透力越强，速度越快越好，因为这样能快速将毛细神经里的垃圾代谢出来。茶叶分类很广，就像酒类，味道千秋，劲道不一，就看你喝茶的目的了。

        茶为何提精神，很多北方人把不喝茶的理由归为茶太提神，喝了影响睡眠。这是个大误区，刚喝茶的人都会出现提神的先前效应，这是茶因子快速穿透人体内的毛细神经，帮助我们快速将血液里的垃圾代谢出来，血液变干净了，流动也轻松快速了些，人就感觉有些兴奋和精神愉悦，只是我们长期以来习惯了血液垃圾存在。如果长期保持血液干净，我们的起居规律也会很正常，精神面貌会更好！