儿子周日下午由爸爸送去学校了，开开心心去上学了，虽然儿子的作业完成了，状态不是很好，但是他还是很愿意回学校，愿意同小伙伴们一起打篮球，我觉得我自己的注意力还是没有完全从他身上收回来，放在自己身上，上周六我们调整了玩游戏的方案，在我的提醒下，儿子都会主动把，手机还给我！今天我在努力学习，把相关的课程又认真的读了一遍，我觉得我的能量刻度今天不是很高，感觉比较低迷，我要把我和儿子进步的每一天都记录下来！我要不停的学习相关的课程，让自己的情绪刻度不断得到提升，把注意力从儿子身上转回自己身上！
感赏儿子，能开开心心的去学校上学，能自己把脏衣服洗好！
感赏老公，周日能送儿子去上学，而且在不断改进自己的脾性！
感赏自己，不断学习，不断提高自己，与儿子一同进步！
投射儿子在学校，能开心生活，积极锻炼，用心的学习，能处理好学习与游戏的时间！
投射自己的情绪，刻度越来越高，遇到事情能够冷静处理！
投射老公，睡眠越来越好，脾气也越来越好，他与儿子的关系能够得到缓和！
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