现在之前，现在之后。

现在的我每天都感觉时间不够用，以前当我没有接触知识管理这一块的时候，我整天都悠哉悠哉，无所事事，总是想着怎么玩。后来，我认识了秋水老师，报了她的喜马拉雅课程，从中学到了很多我所不知道的知识，我在她身上看到了女性的魅力，有文化有见识会生活。趁着这次BM大本营邀请她做嘉宾，我果断报名参加！

秋水老师不论讲话还是做分享都是十分接地气的，没有华丽的辞藻，没有深奥难懂的信息，就好像在讲述一个个平淡无奇的故事一样，但都可以从中提炼出观点所在，她今天做的分享主题是:精力管理。精力管理也包括了知识管理在内。

当代许多人整天为生计奔走，熬夜加班，好多人把这些作为自己的使命，整天叫苦连天，觉得自己上辈子欠谁的了，这辈子这么累这么拼，生活档次还上不去。他们压根没有问过什么才是自己真正想要的，自己的价值取向又是什么呢？连这些都不知道的话那又谈何改变？

当我们奔波劳累的时候，我们要给自己加一点佐料，生命里不仅仅只有工作还有生活啊，身体上心灵上要同时滋养。身体最重要的就是健康，一个健康充满活力的身体是自己最大的财富，在心灵上要做一些能够提升幸福感的事情。很多事需要给自己足够的动力来激励自己完成，完不成只能说压力还不够大。身边有很多小伙伴总是在抱怨自己不能早起不能坚持打卡，其实不是他们不能，而是因为他们打卡的感觉不够强烈，不够支撑自己做这件事情，为什么不找些自己非做不可的理由呢？如果你实在想早起打卡，那么可以找两三个小伙伴进行监督，忘记早起打卡一次就给100块红包，你觉得你还会纠结起不来？所以做不到都是压力不够大。当然拼命工作的同时千万别忘了劳逸结合，我现在就是拼命每天把时间排的满满的，连午休都没有，所以我准备把看电影当成放松的方式，既放松了又可以get知识，岂不两全其美吗！现在就行个体时代，于是好多人拼命买书，买回来都没看，好多看了的也没有做输出，我就是其中之一，所以过程有时候真的不是那么重要，重要的是结果，是你做这些事情给你带来了什么收益，如果没有，那相当于又是在浪费时间浪费精力。管理好自己的精力很重要，首先要了解自己的精力周期，比如有些人白天精力旺盛，晚上颓靡，而另外一些人晚上精力充沛白天颓靡，那就要根据自身条件来调整，在自己精力最旺盛的时间安排最重要的事情来做，我每天早上早起是精力最旺盛的时期，所以我用这段时间做英语晨读和阅读英文原著，下午精力减退我就练字。这些都是可以根据自己的精力来分配的，只要你想做就都可以安排进去，只不过一定要懂得先后顺序，把最重要的事情放在前面，先难后易依次解决。

精力管理就是不断训练自己的体力，意志力和生存技能。只有都把握好了，才能更加把握好自己的人生。

现在之前我浑浑噩噩的活过，现在之后我要充实的活着。