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在自己喜欢的事情中,静静享受

在自己喜欢的事情中,静静享受

作者: 向上的夏夏 | 来源:发表于2022-12-05 13:47 被阅读0次

    纪伯伦曾说过:

    "如果有一天,你不在寻找爱情,只是去爱。不再渴望成功,只是尽量去做。不再追求成长,只是磨练心性。一切才刚刚开始。"

    你是否已经开始了呢,我还在来的路上。

    很多时候,我们会给自己设定很多的目标,为了目标而努力,每完成一个目标,就获得阶段性的成功。成功的点越多,代表自己越优秀。

    为什么很多优秀的人,即使获得成功,依旧感受不到成功之后的喜悦?

    因为他们只是为了完成任务而完成,没有在这过程中体验到快乐。

    比如在生活中,你是否喜欢一边吃着饭,一边刷手机,注意力都被手机里面的内容吸引了,你还能感受到饭菜的香甜可口吗?此时这些饭菜对你来说,只是填饱肚子的食物。

    人生最好的状态是,该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉,该工作的时候就认真工作,专注于当下的体验。

    所以说,当你用心体验当下的每一刻,你的生活才刚刚开始。

    什么是生活,一半是生存,一半是享受。

    生存,是通过自己的努力、学习各种技能,在社会中能够站稳脚步,有一席之地。

    享受,我们不是机器人,有自己的情感、情绪,需要通过不同的体验获得精神上的满足。

    很多时候,我们只满足了前者,而忽视了后者。

    这让我想到一个词,"心流。"

    什么是心流,做自己喜欢的事情有一种忘我感,这种忘我感会让你全身关注,享受当下,那一刻没有多余的世界。

    心流就是提升幸福感的关键,如何才能提升幸福感?全身心的投入,沉浸在其中。

    爱迪生曾经说过:"一个人对世界最大的贡献,就是让自己幸福起来。"

    我们不单单是为了生存,还要感受生活的美好。

    找一本喜欢的书,感受文字带给我们的力量;听一曲动人的旋律,跟随音乐的节拍而舞动;泡一壶茶,品尝茶水入口的清甜。

    人生最好的境界,是内心丰富安静。当我们专注做一件事时,内心是井然有序的,即使外界再多干扰诱惑,我们也能微笑从容面对。

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