昨天晚上第一次学习了太极瑜伽，感觉还不错。太极瑜伽，顾名思义，就是将太极和瑜伽有机地结合在一起。它将瑜伽在一种松，软的状态中完成，让人不再紧绷，不再急躁，一招一式，温婉柔和。让人在动静之间找到内心的平和和安静。如今的快节奏生活，让我们每天都觉得有好多的干不完的事情，忙忙碌碌的一天，使我们的内心变得焦虑不安，一点点不顺心就会让我们变得烦躁。而太极瑜伽可以将我们烦躁的内心平静下来。昨天一个朋友问我，你为什么练瑜伽？我一时竟然答不上来，回过头来仔细一想瑜伽并不能起到什么功利性的作用。他不能做为减肥娱乐或者消遣的一种方式。但在习练的过程中，它能可以让你慢慢找到一种放松平衡。
「太极瑜伽介绍」 太极瑜伽课程体系 1，创始周小媛老师，陈式太极拳第十三代传承人，坤厚载物太极瑜伽创始人。() 周...
昨天晚上第一次学习了太极瑜伽，感觉还不错。太极瑜伽，顾名思义，就是将太极和瑜伽有机地结合在一起。它将瑜伽在一种松，...
太极、瑜伽总教头汪可是个不折不扣的谦谦君子，性情不温不火，动作不紧不慢，音频不高不低，中气十足，腹腔共鸣。 每天早...
我的爱尚&雅轩瑜伽第73课 做为一个喜欢瑜伽的人，这瑜伽到课堂上学习的次数太可怜了，但张金燕老师的那句话让我略有宽...
我的爱尚&雅轩瑜伽第73课 做为一个喜欢瑜伽的人，这瑜伽到课堂上学习的次数太可怜了，但张金燕老师的那句话让我略有宽...
太极的体势是环形的，瑜伽的体势是线形的，太极与瑜伽的结合如同几何学中圆与切线的结合，是自然的也是科学的。 太极瑜伽...
（1） 有幸这个周末参加了周小媛老师的太极瑜伽培训课。于我而言，最大的收获就是原来太极拳可以这么教。其次，瑜伽中引...
早晨做 了太极和keep。太极真的是个好东西。动作比瑜伽强。既能强身健体，又能挺拔身姿。运动量比较大，还没有瑜伽那...
前几日跟朋友说起来，说在学太极。朋友说：哦，我会太极…… 听得感觉怪怪的，会太极？ 也总有人问我：多久可以学会瑜伽...
01. 记得太极瑜伽师资课上周小媛老师说过一个师姐的汇报： “老师，我终于明白了，太极瑜伽是一门谦卑的课程。”“为...
本文标题：太极瑜伽
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jxglkctx.html
网友评论