【随手记时间】
8：00起床
8：00—8：30洗漱
8：30-9：30 1小时早饭
9：30-12：00写论文复盘
12：00-1：00午饭
1：00-1：20写演讲词
1：20-1：50午休
1：50-2：30写演讲词
2：30-5：30梳理项目资料
5：30-6：30核测
6：30-7：00晚饭
7：00-9：00项目会
9：00-10：00会后与师妹讨论
10：00-10：30路上
10：30-11：00洗漱
复盘
【论文】没有推进，
1.明天首先复习完前4篇文献，推进一篇文献的内容，并将综述整理到初稿。
2.写完第2个概念
【书稿】没有推进
1.完成石油的阅读
2.总结出石油的框架
【项目】梳理出了塌陷现状的资料，明天将这一部分写完。
【其他】
帮助同学修改了演讲稿
【今天我有什么进步？】
1.今天我第一天和君君反馈复盘，虽然我知道应当用这个问题来提醒自己，但当我写下来问自己的时候，我很心虚，我想不出清晰的进步，这就是一天不够踏实的原因。
2.我由于昨晚痛经半夜起来，今早起的晚，学习上的推进也很少。但今天有一些其他的进步，比如给同学修改了演讲稿子，然后师妹师弟讨论了项目，让我对生态专章的内容更加熟悉。但这些内容并不能增加我达成目标的概率。我要头脑清晰起来，每天进步一点点。
【今日改进】
1.每天“如实记录”。一方面如实记录的确让写作变成得简单，另一个方面如实记录让我看到更多以前被自己忽视的事实。
刚开始打卡，不知道写些啥，都是硬着头皮写，就像一下从舒适区跳到恐慌区。原来是这样——如实记录自己心路、情绪就好了。在舒适区慢慢向学习区拓宽。
2.减少没有用的社交和娱乐
3.明天醒后直接起床
由于刚刚在复盘的时候脑子里一点知识我都想不起来，就这样睡觉了很心虚，于是复习了20分钟和目标相关的书籍作为今晚补充。
胜利油田一共写了7个小标题，现在躺床上回顾下
1.第一口井的出现
2.胜坨油井的出现
3•石油城的建设
4.地质层的勘测
5.历代国家领导人的指导
6.
7.想不起来了。
明早起来先看一下想不起来的。
明天开始每天记忆10个单词，一是督促弟弟考四级，同时我也在毕业前刷一下六级。
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