复盘三角主要有以下三步：
第一步记录：如实记录需要复盘事情的整个过程。记录是主动思考的过程，在记录思考中可以挖掘看见事情背后看不见的关系。
第二步反思：进行事件的剖析，可以从自己的情绪着手，我为什么会有这样的情绪，为什么不高兴，为什么有这样的判断，这样判断是出于个人固有的思维习惯吗？我们怎么做才能避免？
第三步提炼：通过反思提炼出来的新的结论，作为后期的行动指南。不断行动，不断复盘，不断优化自己的行动指南。
通过对于生活的复盘，我们可以梳理出很多有价值的信息，形成总结出自己的原则和智慧，引导自己更好的生活。
通过复盘的学习，最近会注意观察自己的情绪，会不自觉地运用复盘思维去思考，会去自我反省，自我督促，效果还是非常不错的。努力践行！
#读虚舟《复盘》# 笨笨部落共读
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