我认为的知识就是足以引发思考和行动的内容，最正常的就是工作所需要的东西，表面上看需要你输出有价值的东西，那支撑你做出输出的便是知识，知识给你行动的准则。再有我面对生活中一个问题很苦恼，我就想弄清楚是怎么回事，那我去翻阅、学习的也是知识，再比如生活中零碎小事，只要是与我有关，那它背后都有知识，我认为知识构成我们认知的基础，我们自己的逻辑又会重组这些输入到脑子里的知识，最后形成属于我们自己的见解。
就比如今天的文章，我学到一个关键知识点，就是老师说的，从不向生活索取什么，而是生活给予我什么我就用好什么。看到这一点，一下子解决了我最近的一个苦恼，就是无法接受一个事实的状态，这句话不关注你的偏好情绪，而是强调你的主观能动性，让我发现其实在我一直困扰的问题中我是没有多余选择的而且也没办法改变的，我能做的最好选择就是迎头赶上、做到最好，而我之前一直想凸显自己的重要性、想要把自己特立独行的表现出来，这就是犯了表现型的病，事实比态度重要，把自己手头的事做好，利用好，尤其要注意“表现型”情绪的出现，以前认为表现型就是求关注的心态、很在意自己在他人面前的表现，现在知道内心刻意贬低他人与环境的真实目的还是想表现自己多明智多厉害，给自己一种虚幻的自我骄傲。而在自己内心导演这么多戏的时间真不如拿去做些事情出来，做成一件事带来的满足感可比这些幻觉真实幸福多了。
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