夏日炎炎,Everybody,一起YOGO,一起HAPPY!
作为爱保养一代,常听闻90后养生大法等各类秘笈,不难看出,养生可谓是国民的必修课。瑜珈当然是必不可少的运动环节,不少大明星都是瑜珈的爱好者,像是超模米兰达珂儿(Miranda Kerr)与气质女神刘涛,甚至连吉娃娃都会跟主人一起做瑜珈。简直是修身养性之必备良品。
瑜伽不仅能够舒缓情绪,释放压力。还能让你成为柔软的“胖纸”……不不不,应该是成为柔软的气质女神,男神~
瑜伽,让我们感受到了自己每天的变化,这个过程就像孕育,孕育一个全新的自己。
我们时常在做瑜伽时听到山川水流,虫鸣鸟叫的声音,这皆有助于我们进行瑜伽冥想。在自然界音效的引导下,接受音乐的治疗,从而全身放松,仿佛使人回归到大自然中,依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想,从而获得舒心、强身、健脑、养生的效果。
有人说做一次瑜伽冥想,就是一次心灵洗涤的过程,整个身心似乎得到了重生。
你是否还执拗于每天在瑜伽教室里,家里的瑜伽垫上进行训练?
如果有机会,何不尝试一次真正的“天人合一”,在大自然中感受一次真我,开启你的身心回归之旅。试想一下,在青青草地上,感受阳光、山川、泉水、虫鸣。迎着初升的朝阳,伴着自然的乐曲,呼吸吐纳间,感受瑜伽带来的魅力和乐趣,超自然,有木有!
那那那,以下是福利贴。为了迎合6月21日的国际瑜伽节,身处太行秘境的宝泉,为瑜伽盛典打造乐真正的“天人合一”超自然体验。自然的声音,清新的空气,嶙峋的山谷,碧幽的泉水,不用借助冥想的力量,让您的“真我”置身于这青山绿水之中。亲临太行瑜伽,宛若一副长长的画卷。大师级的礼遇,1V1教学。心动滴小伙伴们,23日我在宝泉等你哟!
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