#菠萝日记#DAY11

#菠萝日记#

在菠萝派，做幸福梦想家。

这是我在菠萝派的第11天

【作息】23:30-4:30

起来后到上班之前并没有犯困，精神很好。但我知道这样肯定是睡眠不足，不要把工作带回家，各种学习打卡的事情必须要放在早上。

【今日健康】

1. KEEP打卡30分钟，拉筋拉的很酸爽

2. 饮食上还没跟上来，比较粗糙，看到雨滴姐描述的那个画面，好享受。我想到我以后也要安排时间沐浴在晨起的阳光下用餐，不然我那个大大的阳台，简直是太浪费了。

【今日学习】听书《游戏改变世界》

听书笔记：

1. 简·麦戈尼格尔说：游戏化，可以重塑人类积极的未来。游戏的真正目的是让我们在这个世界中生存下来，因为现实实在是个设计得太糟糕的游戏。但问题是，现在的游戏都在引导我们忘掉现实，可现实是无法逃避的，所以，更加明智的办法是用游戏中学到的经验改造世界，即“游戏化”，让我们的世界和游戏一样引人入胜！

2. 游戏本质：四大决定性特征

目标

规则

反馈系统

资源参与

3. 有一个定义可以涵盖以上四个特征，哲学家伯纳德·苏茨说：玩游戏，就是自愿尝试克服种种不必要的障碍。

4. 在提高生产力这件事上，所有公司都应该向魔兽世界学习。

5. 玩的对立面不是工作，而是抑郁。

（以玩游戏的心态来安排自己的工作和学习，想想都很棒，期待践行）

【今日工作】

今日三件事：

1. 招聘文案

2. 教书童使用营销手机

3. 整理手机相册

【今日小确幸】

一发朋友圈，就有人注册啦

【关于日更】

我想写文章现在对我来说还是有点困难，要花的时间需要很多，那么我就先拍抖音吧，每天推荐一本书。似乎也不容易，今天找时间试下。首先要突破面对镜头的问题，如果不行，就先图文的吧。