减肥

以前听别人谈减肥，毫不关心，也不能理解为啥这些人花时间和精力要去减肥。没有想到现在我也想瘦。

其实我就只有减10斤的目标，其实我只想回到原来的体重，恢复到原来的腰围。于是，我为了这目标开始折腾。

我绝不吃什么减肥药。

我开始锻炼，天天晨跑。我相信有氧运动一定能消耗掉脂肪。两个星期后，发现小腿肚子紧实了，也有力量了。可是，问题来了，小腿肚子变粗了，腿肚子特别鼓，真不好看。我停止了跑步。

一股敷药包的减肥风也刮着我了，于是我跟风便跑。到减肥中心，天天敷药包，少吃或者不吃晚饭，不吃豆类、淀粉类……饿了肯苹果，天天称秤，两个星期少了五斤四两。还是坚持不了。因为饿，就想找吃的，找到吃的就不放过。算了，算了，还是过点正常生活。

看见一些美女吃饭，吃个七八分饱，就主动放下筷子了。再看看别人的身材，保持的那样好。又羡慕别人的身材，又管不住自己的嘴，真是两难啊！现在我不忌嘴了，遇上爱吃的美味，还停不下来，体重倒是没有增加。

坚持锻炼，一定是可以减少体重的；少吃，遇上美味知道适可而止，也不会再累积在身上；其实，都是自律的表现。