表层习惯,除了早起其他都做的不好
原因分析,药没有吃,身体不舒服
晚上睡得晚,导致第二天没有精神
最近因为考试压力比较大,导致心态有点崩
行为管理做的不好,因为事情太多行程安排的太满出现反效果导致很多时间都被浪费了
解决方案
1.明天去抓药
12点一定要睡觉
考试心态要放好,不用太刻意,不过还是留时间复习
明天第一件事就把行为管理做了
表层习惯,除了早起其他都做的不好
原因分析,药没有吃,身体不舒服
晚上睡得晚,导致第二天没有精神
最近因为考试压力比较大,导致心态有点崩
行为管理做的不好,因为事情太多行程安排的太满出现反效果导致很多时间都被浪费了
解决方案
1.明天去抓药
12点一定要睡觉
考试心态要放好,不用太刻意,不过还是留时间复习
明天第一件事就把行为管理做了
本文标题:06.11自检
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