今天,我阅读了《吉田医生哈佛求学记》的第99页-第138页。这一章节主要讲的是如何把时间变成助手,集中精力做事。
让我印象深刻的几个观点是:
1、先迈出第一步,之后见机行事
最近在写读书笔记,有一个比较明显的问题:在写笔记之前只停留在想,迟迟不敢行动。尽管早上已阅读完,但到晚上要写笔记时,就觉得头脑一片空白,需要再重新看一遍。然而等重新看完,再去写笔记,已经很晚,人也越来越疲惫,最后一个晚上只做了一件事,而且还是低效率的那种。
这两天,开始尝试着在早上阅读时,把自己觉得比较重要的观点先记录下来,做为写笔记的一个方向,等到写笔记时,就可以把重点放在思考上。
凡事先尝试着去做,随后总结改进,找到问题的最优解。
3、为了坚持学习,要能具备定好的“时间”、“地点”和“伙伴”这三要素的话,是最有效的。
这两天王艳组长在阅读群里开启了打卡接龙。小伙伴们的打卡回复,都会提醒我要开始去做,减少拖延。一个人走得很慢,一群人就可以走得很快,可见集体力量的强大。
4、不论学习也好,“待办事项清单”也罢,“成果以能看到的形式展示出来”将有助于保持动机,成为动力。
萌薇老师教给我们的手账就是一种很好的记录方式。通过手账记录日常点滴、总结、复盘以及自己的想法,看着自己曾经努力的印迹,也会从中汲取到或多或少的能量,让自己更加坚定的前行。
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