日期:2018.ll.13
学员:王娟
体式:手杖式
![](https://img.haomeiwen.com/i14740321/cafd947402e2e03f.jpg)
问题:颈稍稍有前移,背脊收缩不够。
体式:手杖式手臂上举
![](https://img.haomeiwen.com/i14740321/0666a8d1c7527d0f.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i14740321/0bc3d18144f6881b.jpg)
问题:有点耸肩,腰曲没找到。
体式:单腿头碰膝式
![](https://img.haomeiwen.com/i14740321/04c6bf55d418b806.jpg)
问题:没找到背凹,腰椎段延展不够,大腿后侧伸展不够。
体式:双腿背部伸展式
![](https://img.haomeiwen.com/i14740321/bbf808e84b447537.jpg)
问题:颈部紧张,脚掌发力不够。
日期:2018.ll.13
学员:王娟
体式:手杖式
问题:颈稍稍有前移,背脊收缩不够。
体式:手杖式手臂上举
问题:有点耸肩,腰曲没找到。
体式:单腿头碰膝式
问题:没找到背凹,腰椎段延展不够,大腿后侧伸展不够。
体式:双腿背部伸展式
问题:颈部紧张,脚掌发力不够。
本文标题:2018-11-13
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