看了一眼，上一篇文章更新是去年12月5日，感谢各位的不取关之恩，也感谢有朋友曾经来问我啥时候更新，被人催更的感觉真好啊～今天这篇是些最近瞎琢磨的事，拿出来随便聊聊。
同步与异步沟通
我是一个有“回复饥渴症”的人，在网络生活中，往往是别人问我啥，我就会立刻回复，看到角标或者头像在闪就忍不住点开。在这种被动甚至主动的情况下，我在工作、生活时的专注度经常受到了影响，很容易被“打断”，总需要花费心力重新找回状态。
在意识到这个问题后，我关掉了大部分信息通知，开始使用手机的“勿扰模式”，尽量集中处理回复，争取将沟通效率最大化，从“同步沟通”渐渐切换为“异步沟通”。
那到底什么是“同步沟通”？什么是“异步沟通”呢？
举个栗子，面谈、打电话是同步沟通，邮件、留言则是异步沟通。IM类软件（微信、QQ等）其实应该介于这两者之间，既可以实时交流，也可以装作没看见或者用来留言。但大家往往习惯于“强行同步沟通”，有事先问“在吗？”，然后开始等待。其实往往不必如此，有事说事，对方看到后自然会回复你。降低沟通成本，Ta好，你也好。有啥紧急需要回复的事，还是打电话或者发起语音聊天为妙。
如果你看到这里，答应我，以后别对我说“在吗？”了，好吗？比心。
蚂蚁森林
支付宝里的“蚂蚁森林”已经上线很久了，我一直没玩。最近又注意到它是因为我姐。
某天，姐姐突然在家庭微信群里圈我，让我每天去给她的蚂蚁森林浇三次水。我说我想起来就去。姐姐说不行，必须帮她养成一棵树。然后，然后我就屈服了。接着，姐姐说了句“我现在支付都不用微信，就用支付宝，就为能量”。
我姐——中年、三线城市、普通上班族女士，这可能是她关于“蚂蚁森林”最好的评价！我是万万没想到这个小功能也能为支付宝拉动日活（还一下拉动了仨，因为我女朋友知道我开始玩后，也开始每天给我浇水。），虽说这不一定是普遍现象，但同样对我的冲击很大，我平时还是距离普通用户太远了。
关闭朋友圈
半个月前，我关了一周多的朋友圈。有俩朋友无意间发现后，还特意来问我发生啥事了，生怕我受了打击想不开啥的。其实并没有，只是发觉自己在朋友圈里花费的时间越来越多，想做些小调整。
在关闭朋友圈的第一天，我在完全无意识的状态下，手指自然点开下图界面中的“扫一扫”四次。在对着扫二维码界面愣住十几次后，我才勉强戒掉这种“肌肉记忆”，现在想想还觉得后怕。
关了一周多再打开后，我发现我已经能控制自己不刷朋友圈了。无聊时就去看看Instapaper里的存货。进而，我想开始调整自己在社交网络上的心理预期。我发现只要我降低对他人发布的内容的心理预期，我就不那么想刷朋友圈了。
他人发布的内容分为“他人主动发布的内容”和“他人对我发布的内容的评论”两个部分。如果已经控制住对“他人主动发布的内容”的“好奇心”，又该如何控制对“他人对我发布的内容的评论”的“虚荣”呢？
人是群居动物，本就期待着沟通交流。自己发内容也就是希望能有人评论、互动（包括我这篇小文也是），如果想直接“戒断”，似乎不太人道。那么，就采用前文所说的“异步沟通”咯。发完就跑，对回复、点赞全部延后统一处理，别再眼巴巴地刷新、等着别人给你回复了。：）
要记住，“撩完就跑”才是最好的！
嗯，今天就到这里。给大家拜个晚年！
题图来源：unsplash
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